感冒怎么好得快
BY：Carmen 2024-08-15 19:34:56 944 ℃
感冒的时候，一般伴随着头晕，鼻塞，咳嗽，流鼻涕，打喷嚏等各种症状……感冒的时候，人是非常不舒服的，那感冒怎么好得快呢？
一首先弄清楚你的感冒类型
1、风寒感冒的症状主要表现在怕冷，打喷嚏，流清鼻涕，咳嗽有清痰等。 风寒感冒的特点是不能受冷空气的刺激，遇到冷空气感冒症状会加重。这个时候，需要注意保暖，同时多喝热水，注意休息，补充维生素C。
2、风热感冒的症状主要表现在头晕，鼻塞，鼻屎增多，流浓稠的鼻涕，咳嗽有浓痰，甚至伴随有嗓子疼等。风热感冒的特点是感觉到自己有些火气很重。这个时候，需改掉熬夜，晚睡的习惯，饮食宜清淡，多喝水，补充睡眠的同时，服用清热下火药物。
3、混合型感冒的症状就是既有上火的情况，又有风寒的症状，所谓的内外交加，抵抗力差，又容易熬夜，重口味的人，容易受这种感冒的困扰。得了混合型感冒，需要注意休息，补充睡眠的，加大饮水量，补充维生素C的同时服用清热下火药，每天保持排便通畅，多吃蔬菜水果，忌辛辣食物。
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