你知道，赤小豆也可以祛斑美容吗
BY：Haidee 2024-07-16 13:19:31 1736 ℃
平日里我们只知道赤小豆做粥是比较好的佳品，其实它也是健美减肥、排毒养颜、消斑的好东西呢，今天小编给大家推荐几款赤小豆祛斑方，来试试吧!
1、润肤除斑方
绿豆5钱、赤小豆(红豆)5钱、百合5钱用适量清水浸泡半小时，大火煮滚后，改以小火煮到豆熟，食用后可以起到润肤除斑的作用。
2、养颜解毒方
赤小豆30克，鸡内金10克。先将鸡内金研末，然后按照平常方法煮赤小豆，于赤小豆将熟时放入鸡内金末调匀，可作早餐食用。适用于颜面部青春痘、黄褐斑、身体肥胖女性
行水方
赤小豆100克，鲤鱼250克。赤小豆、鲤鱼洗净，同放瓷罐内;加水500毫升，武火隔水炖烂后食用。每日1剂，7日为1个疗程。用于妊娠中、晚期，孕妇肢体、面目肿胀而成妊娠水肿者。
4、滋阴清热、利水消肿方
赤小豆60克，乌龟250克，连皮冬瓜300克，黄酒、生姜、葱花、味精适量。把冬瓜切块，将乌龟宰杀，去杂，洗净，切块。锅上火，油烧热，将生姜片煸炒，下乌龟煎炒，烹入黄酒，加水，加赤小豆，煮30分钟，加入冬瓜煮10分钟，撒上葱花、味精。随餐食用。
怎么样大家觉得这些方法还不错吧，平时大家在家休息的时候可以不防大百忙中，给自己做一下试试感受一下，记得要对自己好一点噢！
赤小豆的好处 美容养颜瘦身
赤小豆是很常见的一种豆类食材，它的营养物质比较多的呢，你知道吃赤小豆的好处吗，听说可以有美容养颜的作用哦，来看看赤小豆的一些介绍吧。赤小豆的好处和功效，你都了解了吧，其实赤小豆的好处有很多，可以起到美容养颜的作用，还可以提高体质的呢，对于增强人体的免疫力有好处，日常生活中，这样的食物可以经常吃，对保健养生有一定的效果。
赤小豆的好处美容养颜瘦身
赤小豆是很常见的一种豆类食材，它的营养物质比较多的呢，你知道吃赤小豆的好处吗，听说可以有美容养颜的作用哦，来看看赤小豆的一些介绍吧。赤小豆的好处和功效，你都了解了吧，其实赤小豆的好处有很多，可以起到美容养颜的作用，还可以提高体质的呢，对于增强人体的免疫力有好处，日常生活中，这样的食物可以经常吃，对保健养生有一定的效果。
赤小豆麦片粥——美容减肥养胃润肠
赤小豆麦片粥赤小豆麦片粥所需材料主要食材红豆、燕麦片、大米、白糖赤小豆麦片粥的做法1、大米、红豆分别入清水泡发，冲洗干净备用;燕麦片洗净。赤小豆麦片粥的制作的方法，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，不知道大家对这些小常识是否有所了解了呢，美容减肥健脾养胃润肠通便，具有养胃健脾的作用，平时的时候我们都可以经常食用。
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