饮用香菇酒健脾养胃降压降脂
BY：Phaedra 2024-08-13 21:41:20 14 ℃
菌类的食物有很多，不同的品种口感不同，而且营养素也是有所区别的，经常吃些菌类对身体健康是有好处的。香菇大家都不陌生的，香菇酒一定没有喝过吧，可以偶健脾养胃的作用，还可以降压降脂。
香菇酒
配方：
干香菇75克(鲜品500克)，蜂蜜250克，柠檬3只，白酒1500毫升。
制作方法：
1.将香菇洗净，切片，晾干;
2.柠檬切成两半;
3.香菇、柠檬与蜂蜜一同放入酒坛中，加入60度左右白酒，密封浸泡一周后，取出柠檬，再密封浸泡一周，即可饮用。
香菇酒是一款很好的果蔬保健酒，它的降压健脾功效备受瞩目。
功效与主治：
服法：每日2~3次，每次15~30毫升。
说明：香菇性味甘平，有健脾益气，理气化痰的功效。现代药理实验表明，香菇可以明显降低血中的胆固醇，有降压和增强免疫力的作用;此外，香菇还能补偿维生素D，能预防佝偻病、骨质疏松，还可抗病毒、抗炎。用干香菇制酒，浸泡2周;如为鲜品，浸10天即可。所以说经常食用香菇的话还可以有预防疾病的作用，对于降低血液中的胆固醇有很好的作用，健脾理气，而且还可以增强体质。
关于香菇酒的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，健脾养胃降压降脂增强免疫力，起到补虚养胃的功效哦，大家平时的时候可以适当的食用哦。
饮用香菇酒健脾养胃降压降脂
香菇大家都不陌生的，香菇酒一定没有喝过吧，可以偶健脾养胃的作用，还可以降压降脂。香菇酒是一款很好的果蔬保健酒，它的降压健脾功效备受瞩目。关于香菇酒的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，健脾养胃降压降脂增强免疫力，起到补虚养胃的功效哦，大家平时的时候可以适当的食用哦。
桑葚燕麦羹——降压降脂健脾养胃
桑葚大家都喜欢吃的吧，可以做甜品啊或者是泡茶都是不错的选择，这道桑葚燕麦羹可以有健脾胃降压降脂的作用。桑葚燕麦羹此粥具有健脾益胃、降压降脂、滋阴补肾、生津润燥、润肠排毒、抗衰美容的功效。桑葚燕麦羹的做法，是不是觉得美食制作的很简单呢，降压降脂健脾养胃滋补肝肾，这道美食可以适合各类的人群食用，而且具有增强食欲的作用，好消化吸收，而且还可以保护肠胃。
山楂猪骨汤——降压降脂健脾养胃
山楂猪骨汤此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。山楂猪骨汤的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有降压降脂健脾养胃促进生长的作用，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。
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