备孕食谱：花旗参雪蛤
BY：Nova 2024-07-20 15:23:01 508 ℃
对于备孕的女性来说，身体的素质与受孕的好坏有直接的关系，所以处在备孕期的女性要想优生优育，还是应该从饮食着手，冬季养生很重要，如果您打算近期要宝宝，那么备孕的滋补菜肴就绝对不能少哦。
做法：
1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。
2、将姜汁与白酒混合在一起，过雪蛤去腥味后，备用。
3、将花旗参切成薄片，与雪蛤、冰糖、纯水放在一起用文火炖煮4小时即可。
小贴士：最好用沙锅隔水炖(就是小锅放在大锅里，大锅加水)，不锈钢锅子其次，铁锅不要用。雪蛤泡的时间应该超过24小时，炖的时候加一点点姜汁可以比较彻底地去除腥味。
营养功效：雪蛤是很好的女性补虚品，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质的，与花旗参一起炖煮，起到温补作用。
备孕食谱：花旗参雪蛤
做法：1、将雪蛤用黄酒泡发4小时后，再用温水浸泡至完全发胀，用牙签或镊子仔细挑出杂质。
备孕食谱：鲍汁花胶鹅掌
对于备孕的女性，孕前饮食尤为重要，身体素质的差异会影响受孕的质量。做法：1、用上等猪脚、火腿、老鸡煲成高汤，去骨后加入鲍汁熬煮成香浓醇厚的浓汁。花胶为胶质极重之物，容易粘底，煲时宜用竹笪垫底，以防烧焦。从中医角度，花胶极有滋补食疗作用，是取自鱼鳔晒干制成，口感既韧性又滑爽，与鹅掌搭配起来相得益彰。鲍鱼汁鲜香味浓，淋在花胶上，旁边再配以两颗碧绿脆嫩的芥菜，色香味跃然而出。
营养食谱大搜查花旗参雪蛤在其中
在现在社会中，很多年轻妈妈都知道雪蛤对于女性来说是一样好东西，相信很多妈妈们都吃过了鲜奶雪蛤炖蛋白，那么你是否尝试过花旗参雪蛤呢？一起来学习。脾胃：花旗参雪蛤新鲜雪蛤的煮法雪蛤是很好的女性补虚品啊，主要功能之一就是有效补充体内雌性激素不足，很多准备要宝宝的女士使用雪蛤来补充激素助孕和增强体质
Hash：ca6a4befae16b643e4954629f0ecbab1032fcd88
【声明】本文由用户Nova发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。