胡萝卜橘子饮:消食减肥,降脂降压

胡萝卜素包——降压降脂保护心脏

比如说胡萝卜吧，看起来比较不起眼，但是营养却很丰富的，可以降压降脂，保护心脏，来看看胡萝卜素包的做法。经常吃胡萝卜的话可以有降脂降压的作用，而且还可以增强心脏功能，保护心血管系统，对于促进健康，促进代谢预防癌症都是不错的选择，大家可以经常吃哦。胡萝卜素包的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，这样的食用方法很适合冬季食用，是不错的滋补的食材，降压降脂保护心脏能防癌，而且还可以滋阴润燥。

木瓜胡萝卜酸奶——降脂降压美容

木瓜胡萝卜酸奶主料：木瓜半个、胡萝卜50g、酸奶1盒辅料：纯净水适量步骤：1.准备好所有的食材。木瓜胡萝卜酸奶，木瓜有易消经，与酸奶、胡萝卜一同榨汁补充维生素不说，还有美白、丰胸的功效。木瓜胡萝卜酸奶的具体的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质，而且还是很好消化的食物类型哦，具有丰富的蛋白质，降脂降压美容养颜，大家不妨尝尝吧。

凉拌胡萝卜丝——秋季降压降脂润肠

拌匀即可干燥的秋季，需要多吃些含有维生素的食物，这样补充营养，防止感冒，今天做道-----凉拌胡萝卜丝，鲜辣爽口，胡萝卜嫩口，这样的凉菜有特别的味道，值得一试。胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞。凉拌胡萝卜丝大家都学会了吗，是不是很简单呢，利用最简单食材烹饪出美味的菜肴这就是一种艺术，秋季降压降脂润肠通便能抗癌，鲜美可口哦，大家不妨试试吧，营养丰富，排毒减肥。

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