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冬季
天气寒冷,人们为了防止手指
冻僵会不自觉地搓搓手,借以促进手部的
血液循环。其实,这举手之劳不光能可防止生
冻疮,对预防
感冒也很有作用。冬季天气寒冷,经常搓手搓脸对于孩子来说起码有以下几个方面的好处:一、搓手可防止生
冻疮。孩子的
血液循环多欠佳,一旦气温在10℃以下而又缺乏
运动或有效的保暖措施时,就容易在手指、手背、足部、耳廓、面颊等处出现冻疮。经常搓搓手,加速血液循环,能预防
冻伤和冻疮。预防
感冒二、常搓手能益智。经常搓搓双手不仅能使手指更加灵活自如,而且由于手部有众多的
肌肉、关节,它们的运动都要受大脑的指挥和
调控,所以搓手能强化手、脑的反射,大脑也会越用越灵,从而能够促进智力的
发育。三、搓手搓脸防感冒。经常搓手能促进血液循环和新陈代谢,预防感冒。而搓脸时可使鼻腔得以按摩,促进鼻腔的血液循环,防止鼻腔过于干燥,因此也可以有效预防感冒。双手拇指的根部是治疗
呼吸道病症的有效部位,刺激它能强化面部“三角部位”和咽、鼻、喉及
上呼吸道抵御感冒病毒侵袭的免疫能力。四、搓脸防
视力疲劳。搓脸时眼周的血液循环也会加快,不仅缓解
视力疲劳,也会使视神经的活力增强。(兼职编辑:郑燕玲)
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一、预防感冒的10妙招一、暖暖鼻子根据有关调查显示,天气越冷,人就更容易患感冒、流感等症状,主要是因为鼻子温度降低了,也就导致它的抗感染能力下降。因此,预防感冒的发生,首先就是多暖暖鼻子。二、别握手人们之间的握手要比撞拳头多传染10~20倍的病菌。研究人员还发现握手力量最强的人所
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防感冒
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