湿气重经常拔罐好吗
BY：Frieda 2024-08-15 10:05:13 369 ℃
拔罐是大家都越来越熟悉的一项养生手段，其实在我们小的时候，大家就都见过拔罐这一“技术”了，家里面总有人会给自己拔个罐，尤其是老人们，对于拔罐都是很熟悉的，那么今天要来说一说的问题就是，如果自身湿气很重的话，可不可以经常拔罐呢?
湿气重这三个字，是我们越来越常听说的三个字了，随着我们社会的逐步发展，尤其是我们现在的生活水平正在逐步的提高，我们的生活重心，正在一步步的朝着保养身体、保养心理健康的方向走去。养生已经成了很多人都在关注的问题。那么拔罐是我们国家传统的治病方法之一，各家各户也总有人喜欢拔罐。今天就来说一说，湿气重的话经常拔罐到底好不好呢?在这里要告诉大家的是，拔罐的功效是很多的，包括了疏通经络、行气活血、拔毒泄热、止痛消肿、驱寒祛瘀等等功效，在这其中当然就有着除湿气这一作用，但是湿气也是有种类划分的，因此，就会出现，有的人拔罐除湿有疗效，而有的人拔罐除湿没有联系的这一情况，这是因为，对于外湿体质的人来讲，拔罐是有一定效果的，并且效果还比较的明显，但是，内湿体质的人，想要通过拔罐来祛湿的话，就没有作用了，这些内湿体质的人想要除掉湿气的话，只有通过中药调理才会有一些作用了，所以如果你是想要通过拔罐来除掉湿气的话，建议大家，首先先去搞清楚，自己到底是外湿体质，还是内湿体质。那么，在中医看来，我们身体上很多的毛病，都和这个湿气是分不开的，像是穿湿衣服、夏天爱吹空调、淋雨、洗完澡吹空调等导致的湿气，就属于外湿;而像体虚、熬夜比较多、饮食不规律爱吃辣、甜食等导致的湿气，就属于内湿。
以上文章的主要内容，就是给大家主要讲了，关于拔罐的一些内容，拔罐是很多人都很喜欢做的事情，但是当我们拔罐的时候，也还是有很多事情需要注意的，如果自身湿气重的话，也要分清到底是什么种类的湿气重，搞清楚再进行拔罐是比较科学的，希望对您有所帮助。
身体湿重的表现_湿气重的原因和去湿的方法
5、舌苔：舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。自测体内湿气二：如厕时看大便如厕上大号时大家可以观察一下大便的形状和颜色等，尤其是早上方便后，通过这种方式也是自检体内有没有湿气，湿气严重不严重的一种方法。从此也是可以判断体内湿气的。
寒气和湿气有什么区别 一招判断寒气重和湿气重
寒气和湿气的症状区别寒气主要表现是怕冷可以导致疼痛腹泻等等功能减退症状。判断寒气重和湿气重寒气重如果觉得手脚冰凉，则说明体内阳气不足，有寒气；如果手脚有温热，说明阳气充足，整个人看上去很精神。寒气和湿气的定义寒气寒气在中医里被定义为阴邪，阴邪是易伤人体的阳气。
湿气重吃什么？湿气重必吃它
湿气重必吃它脾虚湿气重，可用食疗的方法来调理，首推薏仁茶，《本草纲目》记载薏米健脾益胃，补肺清热，祛风胜湿，养颜驻容，轻身延年。总之，冰冻三尺非一日之寒，湿气重也是一个长期积累的过程，改正不正确的生活方式，积极调理，才能真正祛湿，那些减肥死活瘦不下来的人，很大可能也是因为湿气重导致，只有先祛湿才能瘦下来。
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