孕期孕妈妈不能吃的食物盘点

BY：Liana 2024-07-17 12:26:06 796 ℃

祸从口出，病也从口入，对于怀孕的孕妈妈来说，饮食要特别的注意，以免母婴的健康受到影响，在怀孕期间，有些食物是孕妈妈不能吃的。那么，孕期孕妈妈不能吃的食物有哪些？下面，我们来盘点一下。

孕期孕妈妈不能吃的食物盘点

巧克力、山楂是孕妇在孕期不能吃的，过多食用巧克力不仅会影响孕妇的食欲同时，还容易导致孕妇肥胖，对母婴健康都会不离。另外，山楂也是孕妇要坚决杜绝的食物，山楂对子宫有兴奋作用，孕妇食用山楂很容易导致子宫收缩，最终诱发流产、早产的情况，尤其是那些有过流产史的孕妇要特别的注意了。

二、久存的土豆

不管是孕妇还是一般正常人，久存的土豆都是不建议食用的，因为久存的土豆中会含有很高的生物碱，孕妇食用之后可影响胎儿正常发育，比较严重的还可能导致胎儿畸形，为了避免这样的情况出现，孕妇要注意了。

三、辛辣刺激食物

一些辛辣刺激的食物，孕妈妈也要避免食用，尤其是辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性比较大的调料，过多的食用还很容易到孕妇出现便秘的情况，而且还会影响孕妇的消化功能，进而就会影响到宝宝的营养吸收，这对于母婴的健康也是非常不利的，应该避免。

在看望病人的时候，很多人都比较喜欢购买罐头食品，其实，很多人并不知道，罐头在制作的过程中都加入一定量的添加剂，人工合成色素、香精、防腐剂等这些都是常见的，对病人来说，尽管对人体的影响不大，这些东西都是不好的。

另外，对于怀孕的孕妇来说，这些东西就要避免食用了，孕妇食入过多对健康是非常不利的，而且罐头食品营养价值并不高，如果处理不好，其还容易损坏。

女性怀孕以后，由于新陈代谢变得旺盛起来，与妊娠有关的组织器官也会发生增重变化。除胎儿、胎盘、羊水、子宫、乳腺及母亲血容量等增加外，母体脂肪贮存亦有所增加，作为储备能源，这种脂肪是万万不可减掉的。孕妇增加的重量个体差异较大，整个妊娠期平均增加

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