怀孕也要做美妈6大护肤守则学起来

妈妈网编者按：怀孕了，很多妈妈都知道有些护肤品和化妆品都不能继续用了，然而爱美是女人的天性，怎么做才能在孕期保持自己皮肤的光鲜亮丽呢？下列这些孕期护肤守则，你一定要学起来！

一、孕期6大护肤守则

孕期护肤注意多喝水

1、要勤饮水，保持体内外水份适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份；经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润；还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。2、要有充足的睡眠和休息因为，皮肤经过白天的日晒风吹后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点，则是皮肤休整的最佳时段。3、要加强营养多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

4、要经常按摩面部皮肤清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

孕期护肤要注意调节饮食

5、要控制调节情绪皮肤神经也受大脑控制，若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等，会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。6、要常用润肤剂润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，常用它可加快皮肤血液循环，剌激面部细胞分泌，有效改善皮肤生理环境，减少气候对皮肤的威胁和危害。

还有一些孕妈分享了她们的孕期护肤心得，我们一起来看看吧！妈网网友"麦BB"：保湿的可以适当用一下啊，美白祛斑的就别用了，可以的话，就自己动手自制面膜。妈网网友"andoll"：其实用回你之前用的品牌就行了，但是只能是保湿系列的。美白祛痘那些就不要用了。妈网网友"mgycrystal"：无论是怀孕前怀孕后，我一直用的是保湿修护霜还有个精华，成分简单，又抗敏。其实护肤品可以适当用些，只要用保湿的，不要用美白祛斑的那些功效性的就没什么大问题。看来不少孕妈对于孕期护肤都颇有心得，其实，在怀孕期间，只要做好基础保养就可以了，无需花大心思去做美白祛斑，因为那些美白祛斑产品中有很多刺激成分，对宝宝不好。

二、孕妈不宜使用的三类化妆品1、染发剂 据国外医学专家调查，染发剂不仅会引起皮肤癌，而且还会引起乳腺癌，导致胎儿畸形。所以孕妇不宜使用染发剂。

怀孕期间不能染发

2、冷烫精据法国医学专家多年研究，妇女怀孕后，不但头发非常脆弱，而且极易脱落。若是再用化学冷烫精烫发，更会加剧头发脱落。此外，化学冷烫精还会影响孕妇体内胎儿的正常生长发育，少数妇女还会对其产生过敏反应。因此，孕妇也不宜使用化学冷烫精。3、口红口红是由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成。其中油脂通常采用羊毛脂，羊毛脂除了会吸附空气中各种对人体有害的重金属微量元素，还可能吸附大肠杆菌进入胎儿体内，而且还有一定的渗透性。孕妇涂抹口红以后，空气中的一些有害物质就容易被吸附在嘴唇上，并随着唾液侵入体内，使孕妇腹中的胎儿受害。鉴于此，孕妇最好不涂口红，尤其是不要长期涂口红。

三、孕期护肤品牌推荐1、娇韵诗CLARINS娇韵诗所有产品均为纯植物提炼，和蕴妙一样无任何毒副作用。虽然同样作为世界知名品牌，但和专攻孕妇护肤品的蕴妙不同，娇韵诗旗下的产品分支非常丰富，从丰胸纤体到护肤、彩妆，孕妇护肤品只是众多品牌中的一个，孕期产品不够专业成为了娇韵诗的一大软肋。并且，娇韵诗的产品价格也稍有些昂贵，追求平价又好用的妈妈可能会有些担负不起。

网友评价：网友"天山雨露88”评价：以前用过娇韵诗的油，对抗生长纹。现在怀孕了继续用娇韵诗的产品，套装里基本上每一样都试用过了，很保湿又不粘。网友“优优果”评价：用着过敏了，没敢用。网友"hyhy02”评价：味道太难闻了，用着还可以！

2、孕肤宝孕肤宝是国内最早进入孕妇护肤品领域的本土品牌，它与多家在生命科学领域取得杰出成果的机构深度合作，联合皮肤科医生，对超过上万个孕产肌肤样本超过五年的跟踪研究后，率先针对孕早、孕中、孕晚三个孕产周期的特别问题，提出“孕产周期面部全程护理”的理念。孕肤宝产品全部采用天然有机原料精制而成，不含化学添加物，独创“皮肤细胞活性外促进技术”，其专业程度尤其是在孕产期皮肤的护理上不输甚至超越娇韵诗。

网友评价：网友“蓝兰海”评价：用了2天来评价的，我是混合性皮肤，怀孕后2个月没用护肤品，脸干的起皮还长豆豆，实在受不了了，搜了很久决定买这个牌子的试哈，洗面奶有点淡淡的味道，其� �的没什么味道。保湿水是清爽型的不够保湿，但配合精华和乳液一起用还是挺好的，用后保湿不油腻。至于产品成份查了哈，是纯天然的。网友“潇潇”评价：用了两天了，感觉还不错，洁面泡沫很细腻，我是混合性皮肤，现在嘴周较干，别的地方还有点油，这个洁面泡沫洗完后皮肤感觉很滑很舒服。网友"quanquan2014"评价：包装很漂亮，只用过洗面泡沫和保湿乳液。洗面泡沫很温和，没有味道，就算脸上有痘痘破了，也没有刺激。但好像总感觉洗不干净，洗完后脸上好像被一层滑滑的胶覆盖住似的。乳液还可以，没有想象中黏。