木耳炒白菜

木耳炒白菜

木耳白菜嫩脆适口，有益气止血的功效。食材：白菜、黑木耳、枸杞、色拉油、食盐、葱、姜、蒜、生抽、淀粉、白糖、料酒、水制作过程：1.枸杞用清水洗去浮尘，用黄酒浸泡十分钟左右。2.木耳用凉水泡发，去蒂备用，蒜切片，葱姜切末。3.大白菜洗干净，菜帮子部位用菜刀片着切。4.起锅做油，油热后放入蒜片、葱姜末煸炒

常吃木耳保健功效佳 教你几款白菜木耳炒肉做法

白菜木耳炒肉怎么做好吃？白菜木耳炒肉的做法非常的多，味道也各不相同，下面小编就为大家介绍几款简单美味的做法吧。白菜木耳炒肉材料：木耳，大葱，里脊肉，姜，酱油，盐，水淀粉。木耳炒肉片材料：干黑木耳、瘦肉、清汤、精盐。芹菜木耳炒肉丝材料：芹菜1棵、木耳2朵、猪肉1小块、胡萝卜小半个、青红椒各1个、姜、葱、胡椒粉、醋、盐、酱油、料酒各适量。加点料酒入味后，随即倒入芹菜、木耳、胡萝卜、红椒丝，加点盐翻炒。下红尖椒、木耳爆炒，洒点水。茭白熟后，放黑木耳翻炒，撒入盐入味。

黑木耳炒白菜——润肠通便润肺

黑木耳炒白菜两种营养价值极高的材料融合，颜色漂亮，口感爽脆，味道清淡，多食用可令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血等，具有很多药用功效。黑木耳炒白菜的做法和它的营养价值，大家都了解了吧，经常这样吃的话可以补充丰富的维生素和矿物质，而且还可以有润肠通便润肺止咳补气血的作用，而且热量很低，具有降压保护心血管的作用，大家不妨试试哦。

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