作为父母与子女关系中的一方,你有责任在你和孩子之间建立信任感,这是因为孩子仍然需要了解自己及别人的情感状态。尽管婴儿一出生就具有一些有助于他应付周围世界的基本技能,诸如吮吸手指来寻求慰籍之类,但总体说来,身为父母的你所要扮演的最基本角色还是充当孩子情感交流的中介。在刚出生的第一年里,你的孩子将依靠你来提高他调整情感的技巧,这些技巧包括:
·信任身边的人:意识到在需要时就会有人关心自己,这是一种非常安全和舒适的感觉,父母的积极响应是帮助建立这种信任感的关键。
·情感意识的觉醒:在出生后第一年的后期,孩子便越来越多地使用信息来做出决定。在情感上,他们将在父母或其他照顾者暗示的帮助下决定他们究竟该如何反应。·自我调节:利用父母作为中介和行为的反射镜,婴儿学会一些有助于他们调整自己情感的技巧。这些技巧可以是很简单:像他看到自己不喜欢的东西就扭头不理,或为了躲避你想喂给他的猪肝而故意去玩玩具甚至跑开。有力证据情感与行为加利福尼亚大学洛杉矶分校的行为学家阿伦·N·肖尔博士,近来通过对情感发育及其与脑发育关系研究的回顾,从婴儿情感发育过程中得出两个观点:1、婴儿不是通过与物质世界的联系来学习的,而是通过以人际关系为背景的情感世界来学习的。2、这些人际交往的体验影响到婴儿脑的发育,脑的发育又反过来促进了他的情感发育。肖尔指出,这些发现表明:在行为发育的同时,婴儿的脑发生了多么重大的变化。比如婴儿与照顾者之间建立密切倚赖关系的同时,神经髓鞘与脑边缘系统也成熟了。而这一切都发生在婴儿7-15个月大时。
有时,想满足孩子并非易事,它需要你竭尽全力。当然,你不久就会看到自己的努力得到了回报。
“我和丈夫都是相当合群的人,总体上来说,性格开朗。我们忠心希望我们的大女儿伊莉莎也具有像我们一样的性格。可是,自从出生的那一刻起,她就清楚无疑地表明她决不是一个合群的人,至少可以用“极端腼腆”来形容她的性格。她探索外界的愿望受到抑制,因而需要不断地被激励。在本质上,伊莉莎并不是一个合群的孩子,并且由于她对外界有极高的要求而易于被外界拒绝。我们调整自己的父母角色,竭力去满足伊莉莎的需要。在所有的社交场合都极力支持她踉踉伧伧地走出自己的个人世界。在她需要的时候,不惜花费数小时陪伴她进入梦乡,在所有的方面都加以鼓励和支持。这样,伊莉莎现在终于成长为一个各方面适应性都比较强的小姑娘。直到6岁时,她还不敢吹灭自己的生日蜡烛。而到7岁时,她已经拥有了很多小伙伴,并且敢于带领她的同班同学一 起唱“生日快乐”歌,甚至敢在400名观众面前领跳芭蕾舞剧《葛蓓利亚》。”
·充满柔情地回应:当你的孩子学会拥抱你,亲吻你,并最终对你说“我爱你”时,这对于父母来说是再美妙不过的事情了。
为了使上述所有这些美妙的现象最终形成一种持久的联系,你的孩子需要达到一些特定的认知阶段。这些认知阶段的重要标志包括婴儿拥有物体恒在的观念。这种观念又会反过来引导婴儿得出人体永在的观念。再进一步,你的宝宝对照顾者必须有持久的印象。似乎要等到6-8个月大时,婴儿才能获得必要的能力,与照顾者建立起成人所定义的那种持久联系。这种智力的发育与孩子的“陌生人焦虑症”常常同步而行。注意到这一点是非常有趣的。
尽管一些情绪引发的行为看上去没有经过思考,但实际上意识是产生情绪重要的一环。情绪可以被分类为与生俱来的“基本情绪”和后天学习到的“复杂情绪”。情绪被描述为针对内部或外部的重要事件所产生的突发反应,一个主体对同一种事件总是有同样的反应。当出现不好的情绪时,最好加以调节,使情绪不要给自己的生活及身体带来坏的影响。
研究表明,人们可以从幸福的人身上“感染”到快乐,而压抑的环境使人更容易抑郁。情绪包含情绪体验、情绪行为、情绪唤醒和对刺激物的认知等复杂成分。情绪在产生心理上的体验的同时,在有关内脏器官的变化上完全是生理现象的表现。
一、坏情绪与心脏病的联系悲伤引发心衰其实,对心脏危害最大的莫过于悲伤。悲痛表现方式多种多样:既有高度紧张,又有无法释怀的抑郁和忧伤,甚至还包括愤怒与敌意。那些沉溺于悲痛的人常常不按时吃药、懒得运动;他们重新用烟草、酒精甚至*来麻痹自己。在
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