孕期妈妈脾气大都是荷尔蒙在作怪
BY：Grace 2024-07-07 10:52:00 374 ℃
很多女性自从怀孕后，脾气就会变得特别大。尤其是在孕晚期，这种表现更是非常的明显。不过，孕妇脾气大，对胎儿发育可是非常的不利。那么，孕期妈妈脾气大怎么办?专家指出，孕期妈妈脾气大都是荷尔蒙在作怪。
孕期脾气大的原因
怀孕过后，大多数妈妈都会有这样的感觉：脾气大了很多，变得喜怒无常。前一刻还是个温柔的孕妈咪，后一刻就成了不讲理的暴君。人家说怀孕的女人心眼小、脾气坏，的确是这样，因为荷尔蒙的变化，情绪确实会变得比较强烈，不管是高兴、难过、惊吓、焦虑，所有的感受都被放大好几倍。
应对措施小妙招：
1、准爸爸应多关心和体贴孕妈咪。毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的，除了坏脾气，这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感，更加需要准爸爸的关心和体贴。
2、孕妈咪要学着自己来克服不良情绪。有空多去公园走走，呼吸新鲜空气，看看美丽的花朵，闲聊时听听喜欢的音乐或欣赏美丽的图片，总之要多想想美好快乐的事情。
3、通过食物来调节情绪。比如少吃辛辣、上火的食物，适当吃一些可以让人放松心情变得快乐的食物，例如香蕉、樱桃、菠菜、含维他命B2的食物。
母婴网温馨提醒：孕期妈妈脾气大怎么办?除了上面的三点，孕期妈妈还应该学会打扮自己，同时，家里面的亲人，应该多多理解孕期妈妈的心理。如果，家人能够了解一些孕期心理相关的知识，就更好了。
推荐阅读：
孕期矛盾可能是婚姻情绪的延续
打败孕期荷尔蒙的坏脾气
怀孕期间，妈妈们体内的激素都产生变化，相应延伸出一些其他反应。然而最明显的就是生理上的反应，例如乳房肿胀。而且情绪也开始变化，会波动，飘忽不定。怎样打败孕期荷尔蒙的坏脾气显得很重要了。打败孕期荷尔蒙的坏脾气孕期激素的变化很明显，它们对整个身体都会产生影响。你突然之间变得焦虑不安，或是没由来地想
孕期荷尔蒙失调可影响情绪
怀孕的人往往情绪会波动很大，准妈妈的情绪之所以会大起大落，其实是因为怀孕期间体内荷尔蒙失调所造成的。这个时候，就需要家人的谅解和体贴，帮助准妈妈们安心走过这一段特殊的心理时期。据统计，怀孕初期，即怀孕的前三个月情绪最不稳定。这一时期，怀孕妈妈的变化最大，不论是心理和生理的，包括生活习惯的调整等各种变
如何打败孕期荷尔蒙的坏脾气
人家说怀孕的女人心眼小、脾气坏，的确是这样，因为荷尔蒙的变化，情绪确实会变得比较强烈，不管是高兴、难过、惊吓、焦虑，所有的感受都被放大好几倍。孕期激素的变化很明显，它们对整个身体都会产生影响。孕妈妈的焦虑情绪有可能影响到宝宝，严重的会影响宝贝的健康发育。那么，孕妈咪该如何打败由孕期荷尔蒙引起的坏脾气呢？毕竟孕妈咪坏脾气很多时候是不受自己控制的，除了坏脾气，这时的孕妈咪也变得脆弱和敏感，更加需要准爸爸的关心和体贴，一个合格的好爸爸除了要主动包揽家务照顾好妻子以外，还应该为妻子营造轻松快乐的环境。
Hash：955bc46493ce9e8197e57aea8d8e333f7e337270
【声明】本文由用户Grace发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。