更新时间:2024-11-05 09:15:10

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

血压高少吃火腿肉

BY:Gretel 2024-11-05 09:15:10 655 ℃

控制饮食中食的用量,对防治高血压是最行之有效的方法。虽然不少患者已经开始注意控制菜肴的用盐量,但对于一些副食却容易忽视。其中,火腿肉就一种最容易为我们所忽视的高食品。

火腿一般是通过盐腌,再经过火烤或烟熏制成的,据统计,100克火腿里大约含有2~5克盐,也就是说,食用两根我们日常生活中经常看到的拇指粗细的火腿,就达到或超过了人体一天所需的摄盐量。所以,建议患有高压的朋友周末出去郊游,或者加班加餐中,最好还是能够有所克制,不吃或尽量少吃火腿肉。此外,裙带菜虾酱、腊豆干、蜜饯等,含钠量也很高,高血压患者也要谨慎食用。


■链接


胃不好要少吃盐瑞典一项研究表明,吃盐过多是刺激肠胃、产生大量胃酸的一个重要因素。与日常饮食较为清淡的人相比,吃盐多的人患胃病的几率要高70%以上;每月吃咸鱼咸肉类食品两次以上的人,与不吃的人相比,患胃病的几率要高出一倍。 


高血压急症_高血压急症的护理

高血压急症是什么众所周知,高血压患者要定时地测量血压,以免出现更严重的情况。当高血压患者因为某些原因出现了血压的突变,就会引起很多的病症例如高血压脑病、急性心力衰竭等综合病症。现在,大家应该都知道高血压急症是什么了吧。但是要注意的是,怀孕的女性要特别注意,无论是在诊断上还是在治疗上。高血压急症是指在

高血压怎样治疗_高血压吃什么食疗

症见血脂偏高者。治疗一例,用药10剂。这也是常见的高血压的饮食注意事项。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。头疼高血压常见的症状之一,可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。

​高血压测量,左手血压高还是右手血压高?

现在越来越多的人出现高血压的情况,所以平时会定期去量一下血压,但是血压的测量有很多注意事项,比如细心的人会发现左上臂和右上臂量出来的结果就会有所差异,有心血管内科的主任医师建议说,不管是男女或者是否患有高血压,通常都是按右上臂血压为准的,血压的标准也是根据右上臂的血压结果制定的。那么左手血压高还是

Hash:f34669e8f661ba50158e89edebf54e598c88c082

【声明】本文由用户Gretel发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。