了解七件事享做幸福孕妈
BY：Gwen 2024-07-16 21:37:05 815 ℃
纽约的一项新研究表明，女性对生活的态度会直接影响到她怀孕的状况。这项研究跟踪了129名高危孕妇—她们都因为患有各种慢性疾病或者是曾经多次流产而被认为非常容易早产或者是生育低体重儿。跟踪发现，那些悲观的、认为自己的生活充满压力的准妈妈最终早产或者是生育低体重儿的比例比乐观的准妈妈要高得多。医学家们解释说，之所以出现这种情况，是因为乐观的人通常的生活方式也更加健康，他们的免疫能力会比较强，而这些都对生育健康的宝宝大有帮助。
2、及时缓解坏心情
孕期抑郁症与产后抑郁症一样普遍。最近一项对9000名准妈妈的调查表明，大约有10%的人遭遇过不同程度的孕期抑郁症。这种抑郁症之所以很难查明，是因为它的很多症状，比如嗜睡、食欲的突然增加或者减少等很容易被各种怀孕反应所掩盖。但是，如果孕期的抑郁情绪得不到及时调整，就很容易增加产后抑郁症的几率。所以，如果你感觉到情绪不对，应该及时向丈夫、亲密的朋友倾诉，或者是咨询医生。
3、让他清楚地知道你的需要
夫妻间常犯的一个错误是总希望对方能猜中自己的心思。但是，怀孕可是他根本无法体会的经历，所以，如果你不说，他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受，也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个冰淇淋。准爸爸们其实都很乐意为你服务，关键是你首先要告诉他该怎么做。
4、每个日子都有色彩
在色彩疗法中，快乐的颜色是黄色，属于太阳的颜色。在心情有一些灰暗的日子里，花瓶中黄色的花朵，黄色的枕头、靠垫或者黄色的桌布—它们仿佛会施魔法！当你的眼睛饱览了欢快的颜色后，心情自然也调整到开心一挡。
你幸福吗？幸福是什么？看莫言怎么说幸福
你幸福吗？幸福是什么，也许在很多的心里有不同的答案，有人会说金钱，名利，有人会说平安健康…莫言获得诺贝尔文学奖后，接受央视采访时，主持人董倩问他，“你幸福吗？”大多数人会认为获奖后的莫言是幸福的，但是莫言却回答“我不知道”。到底什么才是幸福
感知幸福，获得幸福
最近，有一个问题时常萦绕在我的心头:什么是幸福？怎样才能拥有幸福？每个人对幸福的诠释不尽相同，因此对幸福的理解和感受也会不同。有的人三餐无忧便感到幸福，有的人事业有成、家财万贯才会感到幸福。也就是说，同样的一件事情，有的人可以感到幸福，而有的人却不会感到幸福。统计部门可以通过抽样调查得出某个城市的幸
提醒幸福，则幸福常在
生活中，我们不免会听到身边人抱怨自己不开心，诉说自己很不幸。久而久之，我们似乎形成一种惯性思维，我们生活的太不快乐了。其实不然，静下心仔细想想，其实，身边还是有很多让我们感受到幸福的。所以，我们还是应该常常提醒一下幸福。我是个容易感动的人，也是一个很容易满足的人。幸福于我而言，有的时候，只需要一瞬间
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