准妈妈孕吐会影响到胎儿吗？
BY：Quinta 2024-08-18 21:19:35 469 ℃
Q：我现在怀孕9周了，早孕反应特别严重，很担心宝宝会缺营养。请问我该怎么办呢？
A：孕吐一般发生在孕早期3个月内。此时是胚胎、胎儿发育阶段，胚胎早期以细胞分裂为主，妊娠后第三周开始为胚胎器官形成期，胚胎细胞增大速度较慢，此期消耗能量不多，但叶酸、维生素B6、维生素B12，以及锌、硒等对胚胎器官形成较重要的微量营养素是必须要保证摄入充足的。因此，准妈妈在孕早期的营养要尽量做到全面、适量，注意食物的荤素搭配、粗粮细粮搭配。对于孕吐的准妈妈，可以采取少食多餐的策略。如果准妈妈进食情况非常不好，可以补充一些孕期的复合营养素制剂，以保证营养的摄入。
至于宝宝的营养获取，准妈妈不必过于担心。因为胎儿常被视为最完美的“寄生动物”，当摄入养分不足以满足自己和母亲两个人的需求时，胎儿通常会获取自己需要的那一份。这也证明了母亲的伟大之处吧！
不过，需要提醒的是，如果早孕反应重、呕吐多、进食少，一定要到医院查一下有无尿酮体，如酮体阳性（+），说明母亲已动用体内脂肪来作为能量来源。酮体对胎儿不利，因此一定要及时治疗。
孕妈妈孕吐严重怎么办？这样做缓解准妈妈晨吐
跳舞也不错，能促进身体的血液循环。此外，如果身体条件允许，也可以游泳，做孕妇体操，这些都可以有效减少呕吐反应。准妈妈还要少食多餐，多喝水，多吃蔬果，防止便秘，便秘会加重早孕反应。不要做过激的运动，不要到嘈杂的环境。疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。如果呕吐得厉害，可以向医生咨询，选择安全有效的药物来缓解孕吐。
准妈妈必看！准妈妈缓解孕吐全攻略
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出，以确保这些东西不会进到体内，例如含有微生物或病原体的食物(如肉类)，以避免给带来潜在的危险
准妈妈孕吐食疗方法缓解孕吐
不下调料的清煮鱼可治孕吐孕吐症状减轻，精神好转，食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等。同时要尽量供给充足的糖类，维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。据有关资料报道，不加油盐调料的新鲜鲤鱼，对治疗妊娠呕吐有良效。但是是否真的有效，那可就真的是因人而异了。食疗方法
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