孕期不宜吃的东西是什么

BY：Olathe 2024-07-08 02:44:32 679 ℃

怀孕时期在饮食上比任何时期都要注重，因为在这个时候，有时候盲目的食用一些食物，那么会给胎儿健康造成更多不良的伤害，所以下面我们也要为大家具体介绍一下，女性在孕期的时候哪一些食物并不适合食用，希望每一个怀孕时期的妈妈们，都能够遵守这些饮食原则以及禁忌。

孕妇不能吃哪些食物：

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

2、甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、浓茶、酒等，这些都会对胎儿产生不良刺激，影响正常发育，甚至引起胎儿畸形，因此也是孕妇不能吃的食物。

4、薏米也是孕妇不能吃的食物，因为其对子宫的平滑肌有兴奋的作用，会促使子宫收缩，所以有导致流产的可能。

通过了解上述的内容之后，现在孕妈妈应该知道哪一些食物，自己是在怀孕时期不能够而且不适宜吃哪些食物了吧，虽然这是比较小的一些饮食问题，但是要是自己忽略的话，那么也可能会因此而给胎儿的成长造成影响，所以希望每个妈妈们都能够遵守这些原则。

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养，拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同，更要考虑到原料的购买，同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性，因此一般以一周为单位制订食谱，即可保证准妈妈

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