春季宝宝饮食注意三点
BY：Winema 2024-07-17 01:20:52 1613 ℃
【导语】春季气温回升，很多家长认为宝宝的护理可以放松一下了。可是熟不知春季里的“倒春寒”给宝宝带来的伤害可不比冬季的寒潮小，注意保暖护理是不能松懈的。当然除了注意保温之外，更重要的还是宝宝的饮食。
①多吃含钙多的食物
春天是身体长高最快的季节，生长发育所需的钙量大大增加。因此家长要多给宝宝补充含钙多的食物，如奶制品、骨头汤等。相对来说，婴幼儿奶粉中的含钙量是可以满足宝宝所需的，像奶粉的含钙量就是经过科学计算之后添加的，再配合食物和户外运动，完全不用额外补充含钙的药剂。给宝宝做面食的时候也可以加入奶粉，做出的面食有奶香味，且营养丰富，宝宝也爱吃。
脂肪能在代谢过程中转化成热量，供给孩子活动中使用，还能经代谢扩大脑容量。因此，给孩子提供足量的脂肪是非常必要的。家长应给宝宝多吃些富含不达到最高限度脂肪酸的食物，如芝麻、兔肉、鱼肉等，但要记住兔肉不要与芹菜同食。同时，春季是宝宝身体发育加速的季节，器官与团体对优质蛋白的需要也随之增加。多选用鸡肉、牛肉、小米等食物，对宝宝成长有很大的帮助。像牛肉泥就是不错的选择。
③富含维他命及矿物质的食物
春季是多风的季节，比较干燥，宝宝易牙龈出血、皮肤干燥，所以要多吃富含维他命及矿物质的食物，尤其是富含维生素c的食物。像芹菜、油菜、白萝卜、西红柿等。一般婴幼儿奶粉里面含有的维生素都比较全面，而且容易吸收，对宝宝的生长发育有好处。而像野菜和糙粮这类食物都含有丰富的维生素、矿物质、纤维素和氨基酸，可以适时多吃一些。
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一、宝宝天冷的饮食（一）蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米红咸鸭蛋黄配料：食用油盐糖料酒鸡精香油葱姜鸡汤做法：1、将豆腐切成块，用开水焯一下控干水分放入盐、鸡精入味；2、将海米用清水泡发洗净切成末，蒜苗、葱、姜洗净切成末，咸鸭蛋黄碾碎；3、坐锅点火倒
宝宝饮食食谱,宝宝饮食的注意事项
孩子的饮食是有很多的讲究要点的，在平时生活中不要给孩子吃一些比较刺激的食物，多给他们补充一些富含蛋白质和维生素的食物，因为这一类的食物对宝宝的身体都是有很大的帮助的，另外宝宝也需要长身体，这就需要补充大量的钙物质，能让孩子的身体能够更好的成长。
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二、宝宝冬季饮食的注意事项有什么1、摄取适量的高蛋白、高脂肪食物一些妈妈错误地认为：冬天，宝宝就需要更多高蛋白、高脂肪食物才能抵御寒冷天气；而事实上，现代科学研究证实：在寒冷气候下，机体的内分泌系统也被调动起来，使人体的产热能力增加。不宜给宝宝多吃生冷的食物。
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