更新时间:2024-07-16 14:25:37

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经期不能洗头发?女性月经期有六不宜

BY:Zahirah 2024-07-16 14:25:37 1892 ℃

常听老一辈的人说:女生经期不能洗头的。到底这么说有没有科学依据呢?反正小编知道女性经期有很多事情都不能做。具体哪些事情呢?一起来了解下吧。

每个女人在没有闭经之前每个月都会有月经的烦恼,其实月经的到来也是有好处的,它可以作为女性是否怀孕的信号,可以帮助及早发现一些疾病,可以避免过量的伤害,可以促进身体的造功能。但是女性在月经期间也要注意做好身体的保健,一起来看月经期间如何做好保健。

女性月经期有六不宜

一、月经期间不宜化妆

经期时皮肤的敏感性增强,化妆容易过敏。同时,化妆品中的细菌会通过毛细血管进入血液里,而经期时人的抵抗力较弱,化妆无疑增加了患皮肤病的风险。如果化浓妆,还会阻塞毛孔,不利于皮肤的通透。

若必须化妆,适量补些淡妆即可。

二、月经期间不宜洗头

有些老人总是会告诫年轻辈的不要在经期洗头,原因是经验告诉他们,女性在经期时候身体的情况不如平常的好,在经期的时候洗头,容易导致脱发问题,严重还会导致痛经或者是加重痛经的症状。

不要认为这纯粹是老一辈们的迷信思想。因为在洗头的时候,发根上的毛孔会张开,这样就容易使女性受风寒侵袭而着凉,尤其要是在晚上洗头的话很容易引起头痛。虽然经期不洗头对很多女性来说很难办到,但是还是提倡在经期的3到5天之内不要洗头。如果经期要坚持洗头的话,那么最好选择在一个白天的中午时刻,洗头的时间也不要太长,在洗完头之后要马上用吹风机吹干头发

三、月经期间不宜涂红花

女性在月经期不宜使用活血化淤、通络类药物,而红花油、跌打万花油等都有活血作用。月经期的生理变化会影响人体的出血与凝血机制,子宫内膜的自我生理调节作用,使得月经期子宫内膜会释放较多的组织活性物质,从而使人体的出血倾向增加。

如果女性擅自用活血药物,可能引起缺铁性贫血,出现头昏面色苍白等症状。

四、月经期间不宜喝酒

月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质, 肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。

五、月经期间不宜过性生活

经期过性生活难免将病菌带入阴道,逆行而上造成宫内感染输卵管炎症,机械性刺激还会导致经血逆流引发子宫内膜异位症,有可能造成不孕。

六、月经期间注意饮食不宜

1、不要贪食生冷。

这很容易引起寒气凝滞,导致经血过少、甚至痛经。

2、不要吃得太咸。

月经前期身体内会有一定平的水潴留,以保证女性不至于因为月经流血而丧失太多的体液。如果再吃得过咸,会使潴留加剧,诱发头痛水肿等。

3、不要饮咖啡浓茶

很多女性月经期会出现紧张、烦躁、失眠等不适症状,咖啡和茶叶中的咖啡碱会使这些症状加重。

女性朋友要对月经期间的保健有更多的了解,要保护好自己的身体。

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一、如何预防月经后期呢1、根据气候环境变化,适当增减衣被,不要过冷过热,以免招致外邪人侵,损伤血气,引起月经疾病。2、注意饮食应定时定量,不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品,以免损伤脾胃而致生化不足,或聚湿生痰,或凉血、灼血引起月经不调。3、保持心情舒畅,避免忧思、郁

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一、月经期能不能洗头1、西医认为经期不能洗头是没有医学根据的,但中医的理论就不然。中医认为头为六阳之首,子宫为任脉的起点,生理期间,血液循环本来就比较差。洗头会造让血液集中至头部,影响子宫血液循环,使子宫内的血液无法顺利排除干净,容易造成经血量的减少或经痛。2、另一方面,由于发根上的毛孔张开,这时如

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所以月经前5天和后4天内是安全期,对于月经正常的女性来说,同房怀孕的可能性是很少的。妇科专家也提到,月经前后并不是绝对的避孕安全期,特别是对于月经周期过短、月经周期不规律的女性来说。因此,女性在行经期间应禁止房事,防止感染。

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