按摩这些穴位，对三高有很好的预防和治疗效果
BY：Riva 2024-08-15 17:59:33 697 ℃
赶走高血脂
每天按摩膝关节上的足三里穴，能起到降脂的功效，宁心安神的作用，如果有红花油的可以涂一点，每天坚持揉两次，对通经活血很有效果。
赶走冠心病
按摩手掌内侧的内关穴，可以强心、调节心律、缓解胸闷，能够治冠心病。每次按摩三分钟，按的时候稍稍用点力，对冠心病有很好的预防作用。
赶走颈椎病
取穴：把手握成拳，掌指关节后横纹的尽头就是后溪穴。
功效：后溪穴是奇经八脉的交会穴，通督脉，能够调颈椎、利眼目、正脊柱。
操作方法：用拇指指腹按揉后溪穴穴位，注意按压时力度要适中，每次按摩5分钟，每天按摩2次。
赶走关节炎
按摩膝盖内侧的委中穴，排毒祛湿，赶走关节炎。因为膝盖内侧膀胱经从此经过，效果很好。
长期按摩这几个学位，对身体非常有好处，特别适合中老年人，而且也很容易学，随时随地都能养身按摩。为了您的健康一定要坚持下来。
按摩三个穴位帮助孩子提高智力
按摩神庭穴生发智慧神庭穴是头部的一个穴位，在额头之上与发际相接之处，额头在古代叫天庭，古人认为天庭饱满是聪明的象征，而神庭穴在天庭的正上方，是元神居住的地方。涌泉穴是肾经的重要穴位，肾气像泉水一样由此穴涌出，按摩涌泉穴，能够补肾壮阳，为大脑活动提供充足的动力，所以有益于提高智力。
常按摩三大穴位，提高宝宝记忆力
传统的按摩术，不仅能够强身健体，防病治病，常按摩三个穴位更可帮助孩子醒脑通窍，提高记忆力，增长智慧。每天早上按摩一次，第三大穴是足底的涌泉穴。涌泉穴是肾经的重要穴位，肾气像泉水一样由此穴涌出，按摩涌泉穴，能够补肾壮阳，为大脑活动提供充足的动力，所以有益于提高记忆力和智力。
减肥拔罐有三大穴位 提高减肥速度
今天在这里介绍一种非常有效的减肥方法，即拔罐减肥。但在拔罐减肥过程中，会出现各种各样的问题，如饮食、排便、月经失调等问题。当遇到这些问题时，如果没有人给一些合理建议，很容易带来不良影响。拔罐减肥是怎么回事?拔罐内压对于全身的经络有很明显的疏通功效，可以平衡身体里面的血液，调节内分泌，加速体内血流量和淋巴液的循环，促进胃肠的蠕动，改善机体的肠道消化机能，加速机体新陈代谢，增加热量生产和脂肪消耗，减少体表多余的脂肪，减少体内深层脂肪，达到安全、保健和快速减肥的目的。
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