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很多
准妈妈都不愿整天穿着肥大的
孕妇服,但是她们又不得不遵循
孕期的穿着禁忌,其实
准妈妈在孕期也能穿着得很漂亮的,下面就是专家给各位准妈妈的孕期穿着建议。
时代在发展,许多女性在怀孕后,也不甘愿整日穿着肥大的衣服,全无身材、全无时尚,而是想做一个漂亮的准妈妈,那么在孕妇服的选择上就需要加以注意了,要做到漂亮和健康兼得,也不是不可能哦。
孕期妈妈也能穿得健康漂亮
孕妇穿
高跟鞋有四大弊端
广州中医药大学第一附属
医院妇科主任
医师陶莉莉指出,孕妇穿高跟鞋的弊端很多:孕妇穿高跟鞋一是会加重身
体重心前移趋势,容易摔倒,导致足
踝扭伤甚至
流产、
早产的发生。
重心的改变还会增加孕妇腹部、腿部等
肌肉群的负担,使孕妇容易产生
疲劳,诱发妊娠
不良反应等。二是导致身躯前倾,
骨盆倾斜,使骨盆各径线发生变异,也不利于
分娩的正
常进行。三是使腹压增高,腹腔
血流量减少,会影响到
胎儿的供血,使胎儿摄取的营养物质供应不足,进而影响其正常
发育。四是导致前腿弓、后腿绷,易造成腰背肌
劳损,产生慢性
腰痛,以及因全身重量集中在前脚掌上造成趾
关节疼痛病,并且影响足部
血液循环,加剧
下肢浮肿。不过,
平底鞋也不是孕妇的最佳选择。很多平底鞋缺乏支托作用,走路时振动会直接传到脚上,同样会造成疲倦、腿痛、
背痛情况。软底
布鞋或旅游鞋是孕妈妈的最佳选择孕妇为了自身安全和健康,最好选择穿后跟约为2至3厘
米高的软底布鞋或是旅游鞋。因为这些鞋具有良好的
弹性,可发随着脚的形状而变化,能够减轻孕妇的身体负担,防止摔倒等不安全因素的出现。此外,孕妇不宜穿着胸部有扣子及其它坚硬饰物的上衣,夏天时衣料则最好是
吸湿性强、手感好的纯棉。因为妊娠中期以后,孕妇以
胸式呼吸为主,且呼吸较深。上衣如果过紧,势必影响胸部呼吸活动。有的
妇女在怀孕后仍穿
紧身衣,容易导致
乳头内陷,影响日后
哺乳。
妊娠期间随着
乳房日渐增大,应及时更换文胸,不要使用过小的文胸。裤子宜选择腰部有系带的,这样松紧可自由调节,裤带不能束得过紧,以免增大的
子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致
胎位不正、
难产。窄窄的裤子(如
牛仔裤)紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍子宫
胎盘的血液循环,影响胎儿的正
常发育,也不宜穿着。内裤不宜过紧,最好选用能把
肚子及臀部完全遮住、适于孕妇用的
短裤。孕妇在穿
袜子方面也要注意,不能穿太紧的,以免影响下肢的血液循环,使下肢静
脉压更加地增高,导致
静脉曲张,尤其在
孕晚期,还会引起下肢浮肿的出现。小编总结:各位
美丽准妈妈要注意了,孕期穿着也有禁忌,千万别因为爱美而造成对胎儿和自己都不利的影响;爱美的准妈妈可以参考一下以上的专家建议,其实在孕期也能穿着得很漂亮而且很安全。
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