合理选择受孕时机是优生前提之一

9～10月份怀孕，秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠、食欲不受影响，而且秋季水果较多，对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。所以很多夫妇选择在这时孕育小宝宝。另外，专家提示，除了外界气候温度等因素，合理选择受孕时机还应注意以下几个问题：据山西生殖保健服务中心专家罗铭忠介绍，受孕应在男女双方身体健康的情况下进行。任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响。不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高。夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。选择受孕时机也要注意环境、心理因素。我国古代对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时，则被认为是最好的受孕时机。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示。专家提示，准备怀孕的前一个月要注意营养均衡合理，最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。为保证胎儿健康，服避孕药的妇女必须在停用药物6个月以后才能怀孕，做人工流产者最好在3个月至6个月以后再怀孕，曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕。生孩子是一个家庭的大事，在此之前一般都会做足充分的准备。像为宝宝准备房间、准备婴儿床布置、买小宝宝的衣服鞋子等等，除了这些物质上的预备，年轻夫妇们还应该做好备孕的一系列准备，比如计划受孕时间、保证双方生殖健康、孕期孕妇护理饮食等方面的注意以及身体状况的定时检查。（兼职编辑：米娜）