夏季易感冒 注意这些技巧不得病
BY：Madeleine 2024-08-16 17:36:42 365 ℃
夏季的时候是一年之中最容易出现感冒的季节了，这是由于天气炎热，很多人都比较贪凉，空调、冷饮都是不会少的了，这时候就会导致我们出现各种各样的身体问题了，那么我们大家应该如何在夏季防止疾病的出现呢，一起看看吧。
经常洗手
有研究显示，手的触摸最易感染病毒。感冒患者的飞沫中，仅8%有感冒病毒，大多的病毒传染仍通过手。如健康人群碰了患者接触过的地方，再摸自己的鼻子、眼睛就会染上感冒。为此，预防感冒的有效方法是勤洗手，尽量少用手摸眼睛、鼻子，如果我们在夏季的时候经常洗手，那么就可以尽量的避免病毒的侵袭了，这对于我们的好处是非常多的哦。
吃葱蒜预防
夏日平时饮食要清淡，避免生冷辛辣的食物，同时保持良好心态，增强自身抵抗力。针对体质较差的人，可服用大青叶、板蓝根等中药预防感冒。日常食物中，大蒜、姜、葱、食醋也有防治感冒的奇特功效，这类型的食物对于我们身体健康来说很有好处，我们通过吃这些不仅能够有效的保健，而且还可以更好的提高我们身体素质。
空调使用有讲究
夏季空调开得过猛，室内外温差过大，常会引发感冒影响健康。建议人群减少在空调房间里的时间，一般空调温度与室外温度相差4℃最为适宜。“上班族”回到家里不要急着钻进空调间;即便开空调，室内也应适时保持通风，很多人在夏季都喜欢长时间的开着空调了，这虽然可以帮助我们降温了，但是实际上并没有什么好处了，我们需要尽量避免这样的情况，适当的使用才健康。
夏季的时候我们容易出现感冒这样的疾病，这是现在很常见的一种情况了，这对于很多人来说都是非常烦恼的情况了，因此我们大家就要注意及时的避免这样的情况出现了，上面就给大家介绍了一些小技巧，帮助我们夏季不再患病。
宝宝夏天感冒怎么办，孩子夏季感冒应对方法介绍，宝宝夏季感冒的症状，宝宝夏季感冒如何护理
一、孩子夏季感冒应对方法介绍a保持室内空气流通，松解包被、衣物(尤其是颈部)。切忌在发热时“捂汗”，由于小儿体温调控的能力尚不成熟，而体表面积相对较大，散热大部分要靠体表散热。所以一旦用衣物或被褥包裹全身后，小儿反而会因为无法及时散热而导致体温不能下降，以致出现》41℃的超高热甚至导致不
夏季感冒的原因和症状,夏季防治感冒茶推荐,什么时间喝茶好,夏季感冒如何预防
一、夏季防治感冒茶推荐1.核桃葱姜药茶：核桃仁5克、葱白25克、生姜25克、红茶叶15克，主治感冒、发热、恶寒、头痛等。用法是将上述诸药捣烂，与红茶叶一起放入砂锅内，加水煎煮，去渣取汁，每日—剂，温服汤汁，并盖被卧床，待汗出，避风。其原理是葱白发表、通阳，生姜辛温解表，均属辛温之品，含有较多的挥发油
夏季感冒几个原因,夏季感冒怎么办
一、夏天感冒的预防和缓解方法1、多食萝卜实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法：把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天
Hash：58e98507c2d6082e18b56f73fc47bb8333ebe853
【声明】本文由用户Madeleine发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。