了解新生儿睡眠知识睡中带笑是做梦吗

 对于很多的家庭来说，现在大家对于家里的小生命都是十分的在乎，尤其是宝宝刚刚出生的时候，家长们更格外的用心照顾宝宝们，新生儿睡眠问题是很多人都关注的，让我们一起来详细的了解一下吧，新生儿睡中带笑是什么原因？新生儿一天睡多久才算正常呢？

事实上：宝宝在娘胎里就会做梦了。

听上去是不是很神奇，我们先来了解一下什么是做梦？

通过脑电图监测睡眠过程，发现睡眠的全过程可以分成了2部分：“快速动眼期”和“非快速动眼期”。

在快速眼动期的过程中，脑部在处理白天的记忆，在不断的处理过程中就会产生梦。科学研究表明，宝宝尚未出生还是胎儿时，眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。

宝宝做的梦多吗？

宝宝虽然睡着了，但是小小的脑袋可依旧活跃。据统计，宝宝做梦的时间是大孩子和成年人的两倍，这是因为宝宝在一天中接受了太多太多信息。在宝宝做梦的时候，脑电波相当活跃，会消耗大量能量——蛋白质，因此宝宝梦醒后容易觉得饿。

宝宝会做很多梦，是因为睡眠是宝宝把短时记忆转化为长时记忆的过程，是宝宝学习的重要组成部分。在做梦的时候，宝宝白天接收到的信息和知识在梦境中转化为长时间记忆。

宝宝常做梦会不会影响发育？

成年人若是睡着时做了梦，醒后会觉得特别疲倦，感觉自己一晚上都没休息好。那宝宝也是这样吗？

快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，能促进神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。所以婴幼儿的睡眠过程中，做梦睡眠的比例非常高，这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。

在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果宝宝睡眠时做梦很少或几乎不做梦，在临床中可以看到这个宝宝的智商比较低。

所以宝宝做梦不但不影响睡眠质量，还有助于宝宝智商的提高哦。

新生宝宝睡眠时间有多长？

新生儿每天睡眠18-20个小时，除了吃奶、大小便外，白天、晚上大部分时间在睡觉。大多数宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘地起来喝奶。

到宝宝两个月的时候，睡眠时间稍微缩短，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上少点，即宝宝晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。当然，如果新生儿将近傍晚时开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是常见现象。当他安静下来的时候，往往可以睡上一个比较长时间的觉。

新生宝宝不是睡，便是吃。妈妈看着宝宝睡觉时还有N种表情，还得担心宝宝睡觉做梦是不是会导致没睡好。哎，当妈可不容易，不过妈妈放开心，宝宝做梦可不是坏事，也是宝宝在成长的表现。倒不如趁着这宝贵的时间，和宝宝一起睡个觉，才有精力面对醒后闹腾的宝宝呀。

一个好的睡眠能够给人们带来更多的好处，精神好是一个方面，对于很多新生的宝宝来说，睡眠更是值得关注的东西，如果新生宝宝拥有好的睡眠环境的话，不光精神好，对于宝宝的智力发育有着直接的影响，你还会忽略宝宝的睡眠问题吗？好机会是你值得关注的，心动那就赶紧行动起来。