粗粮：男人保护前列腺的法宝预防
BY：Jane 2024-07-18 15:26:18 812 ℃
多吃粗粮，是现在一种很流行的保健方法，粗粮除了可以为我们达到消脂减肥和保护血压的目标外，对于男人们来说，保护自己的前列腺健康也可以吃粗粮来达到。这其中的道理是什么呢？粗粮为什么被称作是保护前列腺的法宝？今天就为大家讲一下。
多吃粗粮，之所以有益于前列腺的健康，主要有两个方面的原因：1.部分粗粮，具有利尿的效果;2.部分粗粮，含有丰富的锌元素。
首先，一部分粗粮，例如玉米、红豆、绿豆等，都具有利尿的效果，经常食用，能够有效促进尿液的排泄。
通过对尿液排泄的促进，一方面，加强了对尿道前列腺部的冲刷和洗涤，从而避免了刺激性物质在尿道前列腺部的长期“逗留”，以及由此引发的炎症;另一方面，也避免了尿液在膀胱内长期积蓄，进而导致的尿液浓缩，以及刺激性物质浓度升高，在排尿时对前列腺后尿道部的不良刺激。
其次，一部分粗粮，例如燕麦、荞麦、糙米、麦麸等，都含有丰富的锌元素，经常食用，能够有效提高前列腺的抗菌能力。
现代医学研究发现：当男性不幸罹患前列腺炎时，前列腺组织中锌元素的含量，会急剧下降;当前列腺炎得到治愈之后，锌元素的含量，会逐渐得到恢复。
因此，无论是处于前列腺炎的预防阶段，还是治疗阶段，都可以尽量多吃一些粗粮，防患于未然。
男人前列腺保健常识,男人应该怎么保护前列腺
因为中医认为，酗酒、吃刺激性食物等易使湿热内生，积于生殖器官使前列腺充血，引起前列腺炎。它可分泌前列腺液，是精液的重要组成成分，对精子正常的功能具有重要作用，对生育非常重要。因此，应尽量减少对前列腺有害的摩擦。
前列腺炎对男人的危害 前列腺炎对男人有什么影响
前列腺炎对男人的危害影响性功能：导致阳萎、早泄。美国一组回顾性研究中发现，前列腺与淋病发病率之间存在具有统计学意义的联系，从而提出了前列腺癌的病因与病毒性性病及慢性感染有关。最新研究表明，正常人前列腺液中含有一种抗癌物质，对抑制肿瘤有重要意义。当发现自己有前列腺炎症状时，一定要及时就医进行治疗，否则会严重影响身体的健康，甚至对伴侣也带去疾病。
什么男人容易得前列腺炎 这四类男人最容易得前列腺炎
食用后易引起前列腺血管扩张、水肿或导致前列腺的抵抗力降低，或使慢性前列腺炎症状加重。酗酒是前列腺炎成因中的一个重要因素，因为酒是一种有血管扩张作用的饮品，它扩张血管会引起脏器充血，若长期饮酒甚至有酗酒的习惯，容易患上前列腺炎。数据显示，长期吸烟的男人在40岁后出现前列腺肥大和慢性前列腺炎的几率是不吸烟人群的5倍。
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