准妈妈孕期体重增加的一些因素
BY：Irina 2024-07-18 17:26:27 808 ℃
胎儿、增大的子宫、胎盘、羊水、增加的血容量、水钠潴留、皮下脂肪、肌肉组织、增大的乳房，都造成孕妇体重的增加。
孕妇体重增加不是自己长胖
孕妇体重增加不是孕妇自己长胖了，而是胎儿、胎盘、羊水、血容量、水钠潴留、孕妇皮下脂肪和肌肉等的分量在增加，为分娩作准备。这些分量主要分布在孕妇臀、腰、腿、腹等部位，分娩时的体重可比未孕时增加15千克左右。宝宝降生后，如果哺乳期饮食合理，产后体形恢复锻炼正确，体重会很快恢复到孕前水平。一般来说，宝宝断母乳后约半年，妈妈的体形就会恢复到生育前的水平。
孕早期，体重不增也正常
孕妇体重并非是均匀地逐日逐月增加的。在妊娠早期，如果早孕反应比较重，食量很小的孕妇，体重不但不会增加，还有可能会有所下降，这种情况并不少见。
注意异常的体重增加
孕期控制体重过度、过快增长是必要的。如果孕期体重增加过多，产后恢复就比较困难。胎儿过大，会给分娩带来困难，增加难产和剖腹产率。体重增长过快时，要想到是否有水肿。有的孕妇比较胖，皮肤弹性好，水肿是全身性的，并不能从外观上看出来，因此要注意鉴别。不要忽视异常的体重变化体重增长缓慢也要注意，是否有胎儿发育迟缓，孕妇是否有营养不足、慢性消耗性疾病等异常情况。
体重下降明显也不正常。妊娠早期体重下降一般不超过2千克。如果体重下降比较明显，则要排除疾病所致，或孕吐导致的脱水和营养不良最好不要等到体重下降很明显了才去看医生。如果出现了严重的妊娠反应一定不要硬挺，要及时看医生。
孕期体重增加过快准妈妈们要重视
孕妇到了足月妊娠时，总的体重大约增加8～12公斤（平均10公斤）。孕妇体重的增加主要来自两个方面：一方面是胎儿、胎盘和羊水的重量；另一方面是母体、子宫、乳房的增大，血容量的增加和水分额外潴留以及皮下脂肪沉积的重量。孕妇体重增
准妈妈体重增加多少才合理
从小生命来临的第一天起，你的体内便产生了生理变化，而身型肥胖和体重增加就是最明显的。第一阶段：0至3个月你的体型并没有太大的转变，只是胸部开始肿胀。初期会出现尿频、目眩及呕吐，但适情况会慢慢消失。在这段时间有些人可能会出现便秘、心、肺、肾都感到压力。体重约增加2磅左右。第二阶段：4
准妈妈体重增加过快好不好
体重增加的速度和重量不但准妈妈自己关心，给你做产前检查的保健医生也很重视，所以每次去医院体检，医生都会给你测量体重，如果体重增加的速度超过正常，医生就会提醒你，要控制自己的体重。这是为什么呢？因为体重增加过多&rsq
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