伤害女性乳房健康的5大凶手
BY：Rochelle 2024-07-21 15:26:29 439 ℃
女人追求的美丽不单单指拥有美丽的脸蛋，还要有魔鬼的身材。而有没有魔鬼的身材关键是有没有丰满挺拔健康的乳房。乳房是脆弱的，容易受到疾病的影响，所以需要女性更多的呵护。一些日常的习惯可能都会成为伤害女性乳房健康的凶手。
趴睡：
应尽量少趴着睡觉，最好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
驼背：
驼背会压迫胸部组织，时间长了，就会影响到胸部的健康。所以，应该保持昂首挺胸的姿势。
抱臂：
很多女性经常将双环抱于胸前，这种姿势会加重胸部负担。应该放松地将自然垂放于腿两侧，常伸伸懒腰，有助于改善胸形。
弯腰：
由于工作节奏紧张，往往不由自主地塌腰，从而增加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育。所以女性要经常直直腰，累了靠墙站立几分钟，会让你胸部舒畅。
伏案：
女性伏案时，如忽略了乳房的保健，很多人会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，因此必须及时预防。
上文中提到的五个姿势十分伤害乳房的健康，所以女性在生活中要特别注意这些姿势，尽量避免这些情况的出现。保证乳房的健康。
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