旱莲草枣汤：滋补肝肾，滋阴养血

旱莲草枣汤：滋补肝肾，滋阴养血

材料鲜旱莲草50克，大枣10枚。做法将旱莲草和大枣洗净，一同放入锅中，加适量的水,煨汤，然后去渣即成。性味归经旱莲草性凉，味甘、酸，归肾、肝、胃、大小肠经。食性配伍外感表证，虚寒泄泻者忌用。不宜与黄瓜、萝卜、维生素K、动物肝脏同食。养生堂提示此汤能滋补肝肾、滋阴养血、凉血止血、消痈解毒。用于肝炎、肝硬化、肺结核、糖屎病、肾功能不全、肺气肿、皮肤感染性病变的辅助治疗。

桑椹饮：补益肝肾、养血滋阴

做法新鲜桑椹3060克，洗净入砂锅，加适量清水煎汤。此方源于福建民间经验，宜温热饮汤，日饮1剂，常饮有效。功效具有补益肝肾、养血滋阴功效。适用于阴血不足型脱发。主要症状为舌红少荅，头发油亮屑多，经常脱落，头皮发痒，腰酸耳鸣，膝软无力等。此方对心肾衰弱失眠及习惯性便秘疗效亦好。禁忌人群脾虚便溏者不宜服用。

鲜桑葚酒——补肝补肾养血滋阴润肠

鲜桑葚酒的功效与作用桑葚具有天生生长、无任何污染的热点，含有丰富的营养成分具有增强免疫力功效。鲜桑葚酒桑葚与酒合用，具有滋阴补血、生津润肠的功效。关于桑葚酒的具体的做法，不知道大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值高，最重要的是它是一种保健作用很强的水果酒的类型，可以促进肠道消化和吸收，而且还可以补肝补肾养血滋阴润肠，对身体健康有好处。

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