头发丰满秀丽是人体
健康的反映,也是美观大方的标志之一。头发
健美应从
婴幼儿时期做起。给
宝宝洗头发要勤宝宝由于
生长发育速度极快,所以新陈代谢非常旺盛,因此,在6个月前,最好每天给宝宝洗一次头发,尤其是
天气炎热时。6个月后,可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁,可使头皮得到良性刺激,从而促进头发的
生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发,头皮上的
油脂、汗液以及
污染物就会刺激头皮,引起头皮发痒、起疱,甚至发生感染。这样,反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是,给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的
婴儿洗发液,最好容易起泡沫。并且,洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮,切不可用力揉搓头发,以防头发纠结在一起难以梳理,容易使头发脱掉。给宝宝梳头发要勤妈咪身上经常带一把宝宝的专用
梳子,只要方便时,就拿出来给宝宝梳几下,因为经常梳理头发能够刺激头皮,促进局部的
血液循环,有助于头发的生长。但是,不要使用过于硬的梳子,最好选用橡胶梳子,因为它既有
弹性又很柔软,不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点,即妈咪梳理宝宝头发时,一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理,动作和用力要保持一致,不可按照自己的意愿,强行把宝宝的头发梳到相反的方向。给宝宝丰富的营养全面而均衡的营养,对于宝宝的头发生长
发育极为重要,因此,一定要按月龄给宝宝
添加辅食,及时纠正
偏食挑食的不良
饮食习惯,饮食中保证
肉类、鱼、蛋、
水果和各种
蔬菜的摄入和搭配,含
碘丰富的
紫菜、
海带也要经常给宝宝食用。这样,丰富而充足的营养素,可以通过
血液循环供给毛根,使头发长得更结实、更秀丽。给宝宝充足的
睡眠宝宝的大脑尚未发育成熟,因此很容易
疲劳,如果
睡眠不足,就容易发生生理紊乱,从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病,间接地导致头发生长不良。通常,刚刚出生的宝宝,每天要保证睡眠20小时;1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时;4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠;7—9个月时,每天保证睡眠14—15个小时;10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。让宝宝多晒
太阳适当的阳光照射和新鲜空气,对宝宝头发的生长非常有益,因为
紫外线的照射不仅有利于杀菌,而且还可以促进头皮的血液循环。然而,不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下,阳光强烈的时候外出,一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽,避免头皮
晒伤。贴士:满月头剃不得在少数地区,有些人热衷于给孩子剃满月头,以为剃了满月头,将来头发长得多、长得黑;把剃下的胎发做几支
胎毛笔,留作纪念等。其实这些做法非但无益,还十分危险,因为当锋利的
剃刀刮光
毛发时,不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤,加上剃刀不干净或者头皮部皮肤不清洁,
细菌由此趁机而入,轻的局部有小
脓疮或者皮肤化脓感染。而且事实证明,剃不剃满月头,与将来头发长的多少、头发的颜色,毫无关系。
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