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儿科专家指出,
宝宝补
钙一定要适量,最好不要轻易给孩子专门
补钙。
维生素D不是
营养品有些家长知道
维生素D可以帮助钙的吸收,因此经常给孩子补充
维生素D。事实上,
维生素D并不是营养品,过量服用后,长期
积聚在儿童体内,会引起
食欲下降、
恶心和
消瘦等症状,而患
血钙和
尿钙的概率也可能增高,肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常
钙化。记者从儿科门诊了解到,如今不少
婴儿发生
厌食和
便秘,这都和补钙过多有关系。还有一些家长误认为补钙会加快骨愈合。其实除了
更年期妇女和老年人外,通常情况下,
骨折幼儿的体内并不
缺钙,因此无需额外补钙。少数孩子长期严重
补钙过量,还可能患上“鬼脸综合征”:长着一张大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离甚远,表情也
怪异。这类孩子往往还伴有
消瘦、
智力低下、
心脏杂音等疾病。配方
奶粉足够满足钙需求
国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴告诉记者,不少家长除了给孩子喝
奶粉,还添加两种以上的钙片,结果造成重复叠加。一般而言,6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙,6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙,而在
配方奶粉里,每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量,这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。施主任表示,一般真正缺钙的孩子多数为
早产儿或
巨大儿,这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。阳光和
运动能够补钙市
中医医院儿科主任
王霞芳告诉记者,补钙并不是多喂钙片,其实,钙在体内的吸收利用受多种因素影响,也有多种渠道。对于不明显缺钙的孩子可以通过
豆制品、
奶制品和
鱼肉等食物来补充,并且配合阳光的
紫外线作用。晒
太阳和
户外运动是最好的
天然钙制剂,上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。把钙片碾碎后混在
牛奶或食物里喂孩子,也是不妥的做法。在一般情况下,混在食物中的钙片只能吸收20%,其余
经过消化后会排出体外。如果
喂奶时喂钙片,奶和钙很容易相结合形成凝块,不仅钙不易被吸收,乳汁也不容易被消化。正确的方法应该是,在喂奶后1—2小时,胃内食物大部分被排空后再给孩子喂钙片。
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