鲤鱼的保健功效

鲤鱼的保健功效

鲤鱼一直是大家喜欢的鱼类之一，喜欢它不仅仅因为它味道鲜美，更主要的是营养价值高，那么鲤鱼的保健功效主要走哪些呢?鲤鱼味甘、性平，有健脾开胃、利尿消肿、止咳平喘、安胎通乳、清热解毒等功效。适用于水肿、咳嗽、气喘、胎动不安、小儿惊风、癫痫等病症。此外，由于鲤鱼的视网膜上含有大量的维生素A，因此，吃鲤鱼

两道鲤鱼的保健食谱推荐

鲤鱼是非常漂亮的一种鱼类，而且也是肉质非常鲜美的一种鱼类，在我们生活中非常受大家的欢迎。用鲤鱼可以烹调成很多的美味食谱，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。那么鲤鱼的保健食谱有哪些呢？下面小编将为大家推荐两道，希望各位能够喜欢。奶汤锅子鱼材料：准备一条活鲤鱼、火腿片、玉兰片、香菇片、葱、姜、料酒、盐、醋

香辣鲤鱼——保肝明目健脾益胃

香辣鲤鱼的做法首先要准备好材料，把鲤鱼加工之后洗净，一定要取出鲤鱼的腥线;然后将鲤鱼两面各划数刀，以盐、胡椒粉、料酒腌制，去腥入味。而且在鲤鱼的视网膜上，富含大量的维生素A，多吃鲤鱼，对眼睛有较好的保健功效，所以推荐大家在平时多吃这种食物。香辣鲤鱼是很多人都爱吃的一种食物，作为家常菜的一种，香辣鲤鱼不仅吃起来麻辣鲜香，而且吃香辣鲤鱼还是可以养生的，特别是可以促进我们的内脏健康，对脾胃以及肝脏健康都有帮助，同时还可以保护眼部健康，大家应该多吃。

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