如何面对产痛生孩子太快并非好事

在生育孩子时，有人对生产时的疼痛反应特别敏感，甚至由于害怕产痛而对怀孕产生恐惧心理。有人发现，疼痛的产生与人的优越感有极大的关系。如果自己认为自己的条件很优越，在社会或生活环境中处于中心地位，则疼痛的感觉越强烈，导致越惧怕疼痛。

产痛是在分娩时子宫肌肉强烈收缩以及胎儿经过产道时对组织的牵拉作用而引起的。产痛不同于外伤或烧伤所引发的疼痛，分娩时的疼痛是阵发性的，随着产程的进展，疼痛的频率越大。产痛对产妇的影响是可以通过一些方法而减轻，并不是像人们所说的那样是不可忍受的。

应对分娩疼痛

女性在怀孕期就应当了解产痛是可以控制的，在精神上打消对产痛的不正确的认识，保持积极的心理状态，精神上也应放松。在孕期孕妇应参加适度的锻炼（适宜的方式，适度的运动量），可以消耗掉部分摄人过多的营养成分，防止产生巨大儿，有利于分娩的顺利进行。此外，很好的锻炼也可以使肌肉收缩有力，在分娩时，正常的产力对胎儿的娩出是非常重要的，有利于缩短分娩的时间。

女性在孕期可以学习分娩时的呼吸法，恰当的呼吸法也有助于胎儿的娩出。此外，女性在分娩时，消除精神紧张，充分的休息，适量的进食，保持良好的体力，可以缩短疼痛持续的时间，有助于分娩。

只要在精神和身体两方面有充足的准备，产痛对于产妇来说，并不是一件可怕的事情。在经历了阵痛之后，听见腹中孕育十个月的胎儿来到世间的第一声啼哭，母亲心中的自豪感便会油然而生。

产妇都希望自己生产时孩子出来越快越好，因为时间太长，痛苦也就越多。但专家认为，生产的时间也并非越快越好。如果太“顺利”，对宝宝和妈妈都不是一件好事。

省人民医院妇产科主任医师白骏教授认为，在正常情况下，产妇的全部产程约需8－10个小时。初产妇从发作到生产的时间不应少于3小时，经产妇不超过2小时，否则就属于“急产”，它会给妈妈和宝宝带来不同的伤害。

“急产”主要是由于子宫急而快的收缩，正常的宫缩时间为10分钟3次。过快的宫缩很容易引起产道撕裂，产后出血多以及产后感染等，如果破裂的程度很重，如三度破裂，对产妇会有很大影响，像阴道松弛、直肠破裂等。

对于胎儿，由于急产时宫缩过强、过频，产妇没有间隔的子宫收张，会使胎盘血液循环受阻，胎儿� ��容易出现缺血缺氧，发生宫内窘迫。另外，胎儿出生过快，难以适应突然变化的外界压力，头部血管很易破裂，发生颅内出血。并且可能处于窒息状态。

注意分娩技巧

产妇发生“急产”的原因可能是因为子宫收缩过强、过频，早产、胎儿较小等因素，为了避免此类现象的发生，专家建议产妇一定要定期做好产检，也可以提前到医院待产。

分娩需要医生或助产人员帮忙，也需要产妇正确的配合。

在分娩的第一阶段，要补充营养和水分，尽量吃一些高热量的食物，如稀饭、牛奶、鸡蛋、麦乳精等，准备迎接“艰苦的劳动”。要保存体力，不要乱吵乱闹瞎用劲，因为这时宫口未开全，用力是徒劳的，反而会使宫口变肿发紫不易张开。做深、慢、均匀的腹式呼吸大有好处，即每次宫缩时，深吸气时逐渐鼓高腹部，呼气时缓缓下降，可以减少痛楚。

宫口开大后，要注意掌握每次宫缩，“有劲用在宫缩上”。先吸一口气，憋住，接着向下用力，象便秘时用力排便那样，使婴儿快些生出。宫缩间隙，要休息放松，喝点水，擦擦汗，准备下次再用力。当胎儿即将娩出阴道口时，医生会让产妇哈气，产妇就张口哈气，免得一味用劲，力量过猛，引起会阴撕裂。

胎盘娩出时只需稍加腹压，如超过30分钟胎盘不下，则应听从医生处置，帮助娩出胎盘。