Drink姜汁红咖,燃烧脂肪缩小腰围

胖是遮不住的，因为你的腰胖了，自然而然你的衣服就要买肥的了，所以冬季的厚棉衣是无法遮住你的肥胖的。你有没有尝试过许多瘦腰方法都没有成功实现呢?你是不是也跟着大家跳郑多燕的减肥操但是没有坚持下来呢?这些都是我能猜到的你们没有减肥成功的原因，其实还有一个主要原因就是你没有控制住自己的胃。今天大厨艺小编为大家推荐一款水桶腰的克星-姜汁+红茶+咖啡，这样的组合或许有点怪，可是却有意想不到的瘦腰效果哦。

大解析!姜汁红咖为何能瘦腰?

所谓姜汁红咖，即是姜汁+红茶+咖啡，这一组合看似简单，却有意想不到的瘦腰效果。姜汁和红茶、咖啡都具有暖身的作用，尤其适合在冬季饮用。

生姜素来作为调料出现在大家的日常生活中，而最近，生姜却越来越的成为了女生们备受瞩目的瘦身食材。咖啡中的咖啡因，有促进脂肪分解的作用。

另外，许多女性也都喜欢喝荷叶灰保持身材。荷叶灰具有降脂通便的作用，可以立即消肿。同时荷叶能清利暑湿，升发清阳，可以起到促进肠胃蠕动的作用，排便更加顺利。搭配米汤调服，每次6-20克，每日3次，连服1个月，体重可以下降10多斤。荷叶灰也可以和炒白术搭配，炒白术有健脾祛湿的效果，配合荷叶灰一起使用，效果更佳。荷叶灰目前已经是减肥的首选中药材。因为其效果极佳，有新闻爆料江西赣州市场上出现大量假黑色荷叶灰，主要特征是颜色发黑，跟草木灰类同，而真的荷叶灰颜色是焦黄的，购买时需谨慎。

姜汁和红茶以及咖啡搭配在一起，能够起到增强身体代谢机能，提高腰腹部脂肪的燃烧率的效果。还能促使因暴饮暴食所造成的胃积食等废物排出体外，从而真正的达到100%的脂肪代谢效果。

Drink!姜汁红咖燃烧脂肪缩小腰围

材料：老姜3个、红茶包1个、黑咖啡粉1勺、开水一杯

做法：1、老姜去皮切小块，用小型榨汁机榨出姜汁，过滤去除性辣味;

2、红茶包放入冲好的咖啡中充分泡开;

3、将姜汁倒入红咖中搅拌均匀即可。（如果觉得味道太辛辣，可以适当加少许蜂蜜调味）

饮用时间：每天早晚一杯，平常时间可以代替白水引用。

专家解析：

利用生姜的辛辣，可以让身体产生热量，并且提高新陈代谢，达到减肥的效果。

而且生姜可以利尿通便，红茶是发酵茶，可以保暖身体。

咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动的肾上腺素增加，而这类的物质能够促进血液中的脂肪细胞开始分解运动，然后作为脂肪被排出体外。

三者相结合，能够有效提高新陈代谢、迅速消耗体内热量，达到减肥的效果，帮你养成易瘦体质，快速甩掉“大肚婆”称号。

姜汁+红茶+咖啡，搭配起来不仅瘦身效果好，而且它们都有暖身的作用，特别适合冬季饮用，尤其是宫寒的女孩子，一起来试试吧!