宝宝厌食？是否错把零食当辅食
BY：Laila 2024-07-16 14:30:50 895 ℃
专家告诫大家，吃错辅食非但不会让孩子健康，反而会出现厌食等问题，因此，最好要区分清楚辅食与零食十分重要。下面我们来认识一下常见的辅食与零食有哪些。
幼儿宝宝要吃哪些辅食？
幼儿宝宝吃什么辅食好呢？专家认为，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当宝宝6个月大时，他出生时的铁存量已经快要用完了，而光喝牛奶不能满足宝宝一天所需，所以，要添加辅食，包括以下四类食品：
(1)乳制品/奶制品，到宝宝长到12个月大之前，他每天要摄取500-600毫升的母乳或牛奶。
(3)水果和蔬菜，品种一定要多样。
(4)肉或肉的替代品。可以让宝宝吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼，或者吃一些切得很细的鸡肉，也可以吃一些鸡蛋黄。
幼儿宝宝如何对待零食？
2008年最新版中国居民膳食饮食指南》指出，零食是正餐的补充，合理地吃零食既是一种生活享受，也是能量和营养的补充，有时还能起到缓解紧张情绪的作用。但是，吃零食也应该讲究营养价值，适量、少吃为佳。指南》建议，最好选择营养价值高的水果、奶制品、坚果等。最好在两餐之间吃，不要吃得太多，以免影响正餐的进食。
其实，宝宝的活动量很大，消耗大量的能量，所以很容易觉得饿，这个时候家长可以给宝宝提供健康的零食。比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、面包条等。不建议家长给宝宝以下零食——
碳酸饮料：如果想给宝宝一种饮料，不再喝牛奶，可以给宝宝喝经过稀释的、不加糖的果汁；
宝宝厌食？是否错把零食当辅食
专家告诫大家，吃错辅食非但不会让孩子健康，反而会出现厌食等问题，因此，最好要区分清楚辅食与零食十分重要。下面我们来认识一下常见的辅食与零食有哪些。幼儿宝宝要吃哪些辅食？幼儿宝宝吃什么辅食好呢？专家认为，添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等，因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当宝宝6个月大时，他出
宝宝厌奶期的辅食
1.麦香奶，适合3个月以上宝宝麦片富含水溶性纤维素，促进肠胃功能，有助于消化。妈妈可以先用量杯量取一些开水，把燕麦片泡开，加入正常配比配方奶粉冲调好。用食品料理食打磨混合即成为香浓可口又适合宝宝月龄的麦香奶。4个月以上的宝宝还可以添加蛋黄一起打磨哦。2.果味酸奶，适合12个月以上宝宝酸奶可以用
保健按摩，辅助治厌食
小儿厌食的原因1、乳食不节小儿乳贵有时，食贵有节。如果乳食没有规律，会导致脾胃受伤，消化吸收功能减弱，或着小儿吃了过多肥厚油腻、生冷难于消化的食物，使脾胃不能消化而肠胃积滞，则产生食欲不振或厌恶乳食。2、痰湿滋生乳母吃了过多寒凉的饮食，或小儿喜欢吃瓜果生冷，使脾阳受伤，痰湿内生，影响消化机能，以致不
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