青橄榄的食用方法和功效
BY：Opal 2024-07-17 00:32:40 364 ℃
青橄榄也就是我们经常吃的橄榄，它的好处有很多，特别是对于出现的咳嗽啊或者是咽喉肿痛的情况有改善的作用。来看看关于青橄榄的食用方法和功效吧，让你更多的知道它是如何食用和利用的。
治咽炎喉咙不适宝宝咳嗽：
[制法]先将青橄榄拣杂，洗净，盛入碗中，备用。将白萝卜放入清水中浸泡片刻，反复 洗净其外皮，除去白萝卜蒂头及根须，连皮剖开，切成片或切成条状，与洗净的橄榄同 放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮40分钟，加少许精盐，拌匀即成。
[吃法]当饮料，随意服食，或分数次服食，当日服完。服食时，吃萝卜、饮汤汁，并嚼 食橄榄，缓缓咽下。这样的一道饮品适合宝宝经常咳嗽的症状，对于缓解咳嗽有一定的好处。
[功效]清肺化痰止咳，治咽炎喉咙痛嗓子不舒服对小儿咳嗽效果好。青橄榄可以和白萝卜一起吃，可以有缓解咽喉肿痛的作用，对于出现的止咳化痰的情况有一定的改善的作用和效果。
食疗方法
1、二鲜汤：鲜橄榄，鲜萝卜，水煎服。治咽喉肿痛。
2、橄榄糕：橄榄核仁一斤，捣碎磨粉，掺入面粉做成糕饼，给小孩随意食用。可预防麻疹。这样的食用方法可以有解毒的作用，对于持续的麻疹有改善的效果。
青橄榄的食用方法和功效，上面介绍了相关的内容了，青橄榄的好处有很多，可以有解毒的作用，对于清热润肺有好处，还可以有很好的利咽喉的作用，是不错的止咳化痰的食材类型，可以按照上面的方法来制作。不妨试试这样的食谱。
青橄榄和黑橄榄的区别
二、叶片的不同青橄榄叶片长度大约50厘米，形状为长椭圆形，叶脉比较清晰，表面油亮有光泽。
青橄榄炖猪心
而这时如果喝上一碗青橄榄炖猪心，绝对是下火又润心。吃青橄榄炖猪心时不宜同时食用温补性中药，这样就会对消青橄榄炖猪心的功效。孕妇如果要吃青橄榄炖猪心，一定要咨询下医生，看自己的体制和合不合适。青橄榄炖猪心的食材挑选要想炖好一味药膳汤，最重要就是材料要好，材料好了才能完全发挥药膳汤的功效。
青橄榄怎么吃
青橄榄可以煮饭时加入几滴青橄榄油，也可用气代替奶油，制作糕点、甜点等。青橄榄也可做茶，将其与绿茶放入杯中热水冲泡。青橄榄也可做成果汁或者膏状，也可与白萝卜一同熬制“青龙白虎汤”。当然其果也可生吃，口感丰富。煮饭在做米饭时，可以在锅内滴几滴青橄榄油，或是直接用青橄榄来做，这们会使米饭变成非常的
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