营养食谱提高孕妇免疫力没问题
BY：Rhea 2024-07-16 11:50:34 799 ℃
原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。
做法：
1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。
2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。
3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。
4。出锅前用水淀粉勾芡，炒匀即可。
营养提示：丝瓜有清热通便的功效，在炎热的夏天，既能补充营养，又有清热通便的功效。丝瓜中维生素b1含量很高，有利于大脑发育，对于准妈妈和胎宝宝的成长都有益处。
揭秘免疫力低下的表现 分享营养食谱与提高免疫力的食物
揭秘免疫力低下的表现分享营养食谱与提高免疫力的食物提高免疫力的食物灵芝：灵芝可增强人体的免疫力，这是因为灵芝含有抗癌效能的多糖体，此外，还含有丰富的锗元素。揭秘免疫力低下的表现分享营养食谱与提高免疫力的食物维生素：多补充维生素C，多吃蔬菜水果，还可以适当的吃一点维生素片。
提高孕妇免疫力的营养食谱
原料：丝瓜100克，金针菇100克，盐、水淀粉、植物油各适量。做法：1。丝瓜洗净，去皮切段，用盐腌一下，避免发黑。2。金针菇洗净，放入沸水中略焯一下，立即捞出，沥干。3。锅中放油烧热后，放入丝瓜快速翻炒，再放金针菇同炒，用盐调味。4。出锅前
小学生营养午餐食谱,小学生增强免疫力食谱
能降血压，改善神经功能，增强宝宝免疫力。
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