每日摄取多少钠盐才适当
BY：Tama 2024-07-16 09:43:32 118 ℃
对于钠盐，人体具有非常复杂且有效的调节机制。这个机制的目的，只允许体内使用，以及维持正常生理功能所需的一定量钠盐，而将多余的部分，由肾脏借由尿液排出。因此，肾脏是处理体内盐分的重要器官，当人体摄取钠量不足，体内具有立即停止排泄钠的机制，以保存维持生命所需的基本钠量。同时，体内会保持水分来维持钠的适当浓度。如果摄入过量的钠、少量的水，肾脏会采取保护方式，将多余的盐分，以高浓度的尿液排出体外。反之，若人体摄取少量的钠和过多的水，则肾脏会先排出大量低浓度的尿（即多量的水分）以保留钠。
这种具有调节作用的反馈机制，在肾脏疾病时受到破坏，致使钠盐排泄受阻，使过多水分停留在体内而导致水肿。再者，婴儿的肾脏排泄盐的功能有限。因此，高血压、肾脏疾病患者及婴儿，都需要限制盐的摄取。
每日摄取多少钠盐才适当
对于钠盐，人体具有非常复杂且有效的调节机制。因此，肾脏是处理体内盐分的重要器官，当人体摄取钠量不足，体内具有立即停止排泄钠的机制，以保存维持生命所需的基本钠量。同时，体内会保持水分来维持钠的适当浓度。如果摄入过量的钠、少量的水，肾脏会采取保护方式，将多余的盐分，以高浓度的尿液排出体外。因此，高血压、肾脏疾病患者及婴儿，都需要限制盐的摄取。
低钠盐每天摄入多少量合适
低钠盐每天摄入多少量合适低钠盐每天摄入多少量合适山东读者李女士问：现在很多营养专家提倡吃低钠盐，说有助控制血压，我知道普通盐的摄入量是每天不超过6克，但是低钠盐每天吃多少合适呢？低钠盐适当降低了食盐中的钠含量，增加了钾含量。最后，需要提醒的是，以下三类人要慎吃低钠盐。
孕妇每日吃多少盐合适?
人为了维持身体内环境的稳定，吃进去的钠与排出来的纳是相等的。当肾脏发生病变功能减退时，可使排钠减少，失去水电解质的平衡，引起血钾升高，导致心脏功能受损。因此，孕妇的食盐量应根据身体所需摄取。如果孕妇多吃盐，就会加重水肿且使血压升高，甚至引起
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