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随着宝贝一天天地长大,
哺乳时间的继续,有些妈咪发现,奶
水也在减少。该如何解决这个问题呢?奶水减少的5个原因1.
添加辅食后
喂奶次数减少宝贝的进食量有限,在添加
辅食后,势必会减少
母乳喂养的次数,这样吸吮
乳房的机会就减少了,
泌乳素的分泌受到影响,使得
母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成奶水供不应求。2.过于劳累,生活无规律初为人母,妈咪在体力上往往透支,
睡眠不足、
压力过大使得奶水减少。3.
心理因素信心不足、精神
紧张、情绪易波动等,如果再得不到家人的安慰,势必会使乳汁分泌大大减少。4.妈咪营养不足坐完月子以后,一些妈咪不再特别注意营养,有些甚至开始减轻
体重,势必影响乳汁的分泌。5.上班期间未及时将乳汁吸出一些重新工作的妈咪,没有注意在上班期间将奶水吸出,也会抑制乳汁分泌。7个解决之道1.根据乳汁分泌与喂奶频率成正比,如果想增加奶量就多喂宝贝,宝贝频繁的吸吮是刺激奶水分泌的最有效的方式。它是为了满足宝贝下一段需求做准备的,如果这个时候没有让宝贝吸吮,那么下个阶段妈咪的奶量就无法满足宝贝的需要。每次喂宝贝时,两边的乳房都要吸吮,保证都能够得到足够的刺激。2.采用
混合喂养时应注意采取补授法,每次喂食
奶粉前,先哺喂母乳,母乳吃空后,再添加少量
奶粉。3.注意营养均衡,坚持
多食用富含
蛋白质的食物和新鲜
蔬菜,进食适量的液体。在
哺乳期间,不要急于减轻体重。不要食用能抑制乳汁分泌的食物,如:
麦芽水、
韭菜、
人参等。4.保持
平和的心态,
乐观、愉快。5.调节好生活和工作节奏,注意休息,保证充足的
睡眠。6.如果生病,用药一定要请教医生,有些药物会减少
泌乳。7.可以请教
中医,根据你的具体情况,服用些具有
通乳作用的药物,如
通草、
王不留行等。
奶水少的解决办法
随着宝贝一天天地长大,哺乳时间的继续,有些妈咪发现,奶水也在减少。该如何解决这个问题呢?奶水减少的5个原因1.添加辅食后喂奶次数减少宝贝的进食量有限,在添加辅食后,势必会减少母乳喂养的次数,这样吸吮乳房的机会就减少了,泌乳素的分泌受到影响,使得母乳分泌量减少。这边在减少,那边宝贝的需要量在增加,造成
奶水减少的原因和解决办法
随着新生儿日益长大,食量也在不断的增长,可是,在这个时候,有些妈妈会发现,自己的奶水却与宝宝的食量成反比。对此,不少妈妈开始发愁。这个问题该如何解决好呢?奶水减少的五大原因首先,让我们来了解一下奶水之所以会减少的5个原因:1.过于劳
奶水越来越少要怎么办,导致奶水少的原因及解决方法
有些宝妈在孩子刚出生的时候,奶水是足够满足宝宝的需求的,甚至还会出现涨奶的情况,但是随着宝宝一天天长大,奶水反而不足了,越来越少了,那要怎么办呢?二,宝妈不能过早的减肥,如果过早的减少饮食,不仅会造成乳汁的减少,还会造成奶水中的营养成分的流失,导致宝宝的营养不良。希望宝妈们根据自身情况进行选择,注意避免影响奶水不足的因素,早进行早解决,祝宝宝健康!
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