“像婴儿一样美好的睡眠”,是很多(没有当过妈)的成年人的梦想。有时候,宝宝会睡得恬静而安宁,“就像一个美好的天使”。然而很多时候,宝贝的睡眠并不都那么风平浪静,他可能会发出呻吟、磨牙、摇晃,也会突然抽搐着醒来;有时候看起来还很吓人:短暂的呼吸停止、用头撞击床栏。我的天,新手爸妈们滴小心脏哦……
问老人、问朋友,多数回答是“这孩子缺钙吧!”回家蹭蹭钙片吃上去,也没见好,为啥?人家没缺钙好么,人家好着呢!
“我家孩子怎么出这么多汗?是不是体虚?需要补什么?”
有些宝宝在夜里深睡眠的时候会出许多汗。宝宝比成人和大孩子需要更多的深睡眠,因此他们会比成年人和大孩子出汗更多,甚至整件内衣都会湿透。宝宝出汗多不是生病,不是体虚,也不是缺钙,是很正常的!
夜里睡觉出汗很多,首先要考虑是不是太热了。宝宝睡觉的房间要保持温暖,但切忌过热(过热是婴儿猝死的危险因素),16-21摄氏度左右的温度是比较舒适的。如果你觉得热了,你宝宝一定也觉得很热。
宝宝睡觉不需要被子,穿厚薄适宜的睡衣或睡袋即可。避免把孩子捆束过紧,且尽量不要在小床上放毯子、被子等。年糕睡觉的时候一直比我们穿盖要少,糕妈判断冷热的标准是脖子温热,小手不凉。如果摸到脖子有汗,就要减少盖被了,咱自个儿睡得一身汗也会很难受,而且容易着凉。
如果屋内室温适宜,宝宝穿着不厚,但仍然出汗很多,就需要咨询医生哦。
很多宝宝都会在睡觉的时候磨牙。磨牙在任何年龄都可以发生,但最常见的是在出第一颗牙的时候(约6月龄后)。磨牙的主要原因是出牙的不适,耳朵、牙齿等部位的疼痛,鼻子不通或过敏造成的呼吸问题,并不是家长们通常理解的“缺钙”或者更神乎其神的理由。
虽然宝宝磨牙的声音会让家长比较紧张,但绝大部分情况下,你不用担心磨牙会损坏宝宝的牙齿,可以在宝宝一周岁的时候带他去看牙医,请医生检查宝宝的牙釉质。戳这里看如何缓解出牙期的不适
对许多宝宝来说,有节奏的前后晃动让他们感到放松,好比摇椅轻轻地摇。有些宝宝六个月起会四肢着地前后摆动,可能还会伴随着头部转来转去或者撞头。
宝宝在睡觉的时候摇头晃脑的会让家长比较崩溃,“总觉得他肯定有不舒服”。但应对宝宝的摇晃,最好的办法就是不介入。来,跟着糕妈默念“我看不见,我看不见,我看不见”……在宝宝的世界里,摇晃并不代表有行为上或情绪上的问题,若是家长急于让宝宝停止这个动作,他更可能会想要挑战你,并持续不断地做这个动作。
如果宝宝睡觉时摇晃得特别响亮带劲 可以把小床放在不靠墙的位置,并经常检查小床的螺丝螺帽是否拧紧。
和摇晃一样,撞头也是宝宝相当正常的自我安抚动作,虽然成人难以理解,但宝宝的确会用撞击来分散她身体上的不适(真的无法感同身受啊),比如出牙不适或者耳部感染等。
头部撞击通常在宝宝半岁之后开始出现,1.5-2岁达到高峰。宝宝的头部撞击动作会持续好几个月甚至好几年(想想也是蛮心塞的),但大部分小孩到3岁时会停止这种奇怪的自我抚慰。有点难以接受吧,呵呵,当妈的心就是要越来越大……
通常来说,宝宝撞头并不是发育或情绪上的问题,但可以在常规体检中告诉你的儿保医生,特别是宝宝有运动发育延迟的情况时。
不干预的同时,要确保经常检查并拧紧小床上的螺丝螺栓,但不要在小床上放置枕头、毯子等物品来缓冲(尤其是1岁以下的宝宝),这样会增加婴儿猝死综合症的风险。
很多时候,宝宝睡着时的呼吸声是平静而迷人的(也是最激发母性的时候不是吗)。
但6个月内的宝宝会出现“周期性呼吸”:有一阵,他会呼吸得比平时快一些,之后又再慢一些,然后可能暂停一会儿(不超过15秒),再进入正常的呼吸节奏。
婴儿的睡眠时间中可能有近5%都是这种睡眠模式,早产儿可能有多达10%的睡眠时间是这种模式。若6个月以上宝宝还有这样的表现,建议咨询医生。最简单有效的帮助宝宝呼吸顺畅的办法是让宝宝仰卧。
和成人一样,宝宝睡觉时偶尔发出鼾声或鼻息声都是很正常的,尤其是有节奏地打呼,就更不需要担心了。宝宝鼻子不通气时会发出呼噜声,这时候给她使用喷雾器或加湿器会让他舒服很多。
安全起见,美国儿科学会建议您每次体检时都要向医生提及宝宝打呼的情况,长期睡眠打鼾有时候可能暗示了一些问题。
如果宝宝间歇性打鼾并伴有喘息声,可能是呼吸道有部分堵塞(比如扁桃体肿大),这被称为阻塞性睡眠呼吸暂停,是慢性疾病,需要医生的诊治。还有的宝宝打鼾是因为过敏,可以使用空气净化器或在医生的指导下使用相关药物,此外,过敏宝宝的卧室里不要养宠物哦。
今天提到的几个宝宝睡眠中的“异常”是妈妈们经常问到的,全文的中心思想就是“绝大部分情况都是正常的,妈妈们不用太担心”,呃,老妈子真不是来说废话的,“知道这是正常的所以不再担心了”也很重要的不是吗?
希望大家都理性对待这些宝宝成长中的小事,不要听信小区大妈的诊断和偏方,对宝宝成长发育有疑问的,建议到正规儿童医院就诊。 日里少胡思乱想,有那功夫不如多跟孩子读个绘本,你说是不?
此时,咀嚼肌也会被动员一起参加工作,从而导致孩子睡觉磨牙。要是孩子的牙齿排列不整齐,其咀嚼肌的位置也往往会不正常,睡觉的时候,咀嚼肌会发生异常的收缩,导致夜间睡觉磨牙。
宝宝磨牙的5大原因1、肠道寄生虫病蛔虫产生的毒素刺激肠道,会使肠道蠕动加快,引起消化不良,脐周围疼痛,睡眠不宁;如果毒素刺激神经,使神经兴奋,而导致磨牙。同样蛲虫也会分泌毒素,并引起肛门瘙痒,影响孩子睡眠并发出磨牙声音。一般家长都认为磨牙的
1、营养蔬果条把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条,清凉又脆甜,不仅可以让宝宝磨牙,同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子,把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状,宝宝既能咬又能玩,还能学到很多新知识呢!
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