心脏病患者的运动疗法
BY：Coral 2024-07-18 19:36:56 18 ℃
心脏发病的重要原因之一是缺乏运动。所以，积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段。适合心脏病患者的运动主要包括以下几种。
1.散步 散步有利于增强心功能、降低血压、预防冠心病的效果。以步代车有利于健康，也有利于 防治心脏病。
2.太极拳 太极拳是我国民间流传的一种卓有成效的保健拳法，是治病强身的一种重要手段，还能起到降低血压的作用。它对慢性病，如高血压病、心脏病和慢性支气管炎等，都有较好的预防作用。
3.慢跑 慢跑不受场地限制，动作简单易行，是一项受欢迎的锻炼项目。原地跑步也可以完全取代慢跑，起到与慢跑同样的效果。至于慢跑的路程与原地跑步的时间应根据每个人的具体情况而定，不必强求一致。
4.划船 爱好运动的人，可抽时间去划船，因为划船是进行全身调节的运动项目，尤其对增加肺活量有好处。
5.园艺劳动 在庭院里或阳台上养点花，种点菜，既美化了环境，又能吃上新鲜蔬菜，是一种有趣并利于心脏健康的终身都能从事的活动。
除了上述运动，骑自行车、登山、做广播体操、爬楼梯、游泳以及一些和年龄相适应的球类运动也是很好的锻炼心脏的方式，可以根据个人情况选用。
另外，心脏病患者在进行体育锻炼时要注意以下事项：
1.任何人如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当的减少运动量。
2.运动量应从小到大，时间从短到长，循序渐进。
3.进餐与运动至少间隔1个小时以上。
4.运动最适宜的温度是4~30摄氏度。
心脏病的运动疗法
要觉得心脏不好就不能运动，其实运动也是辅助治疗心脏病的方法，不过运动量不能太大，强度也应处于适中状态，下面有几种辅助治疗心脏病的运动方法，以供参考。心脏病是一类比较常见的循环系统疾病。
心脏病康复运动疗法
心脏病患者不仅需要吃药、放支架或是手术,合理的二级预防和积极的心脏康复可以帮助病人恢复,让病人能回归社会、家庭和工作,有更高的生活质量,健康愉快地生活.心脏康复包括规范的药物治疗、运动康复、精神心理康复、戒烟和合理饮食等多方面,而运动康复是心脏康复的核心,有指导的运动锻炼可以降低心血管病患者的死亡
心脏病患者的运动疗法
心脏发病的重要原因之一是缺乏运动。所以，积极参加体育锻炼是防治心脏病的有效手段。适合心脏病患者的运动主要包括以下几种。以步代车有利于健康，也有利于防治心脏病。另外，心脏病患者在进行体育锻炼时要注意以下事项：1.任何人如果在运动结束10分钟后，心跳次数每分钟仍在100次以上，则不应再加大运动量，应根据情况适当的减少运动量。
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