特殊时期危害女人身心健康异常心理

我为谁受苦

脱下婚纱不到半年，平平怀孕了。平平是家里的独生女，父母娇，老公宠，哪受过这怀孕之苦?谁料平平的妊娠反应特别重，吃什么吐什么，红润的小脸被折磨成了灰青色，丰满的身材也顿时抽了条。平平的老公小刚却不以为然，别人都说女人怀孕遭点罪是理所当然的。一想到自己快当爸爸了，他就兴奋不已，整天拎回大包小包的营养品劝平平往肚子里咽，可平平哪里有胃口，小刚有些埋怨：“你什么都不吃，我的孩子怎么吃得消啊?”没想到，一句话弄得平平伤心起来：“我这是为谁呀?要不是你，我能这般受罪吗?这孩子我不要了，明天就去医院打掉!”吓得小刚连赔不是。

平平怀孕后，不仅食欲大减，性格也完全变了，对夫妻房事更是兴趣索然。28岁的小刚，正是性欲旺盛时期，每当搂着娇妻那软软的身子，便难以克制，可平平哪有那个心思，冲着小刚便一阵连撕带咬，吓得小刚逢人就说，女人怀了孕可真可怕。

专家点评

由于“十月怀胎”，孕妇的生理功能和心理状态都有非同寻常的变化。在怀孕头3个月，最常见的症状即妊娠反应，个别孕妇恶心、呕吐十分严重，往往使身体疲劳，情绪也不稳定，易出现抑郁。在怀孕的4～6个月，孕妇的情绪最为稳定;而最后3个月，孕妇往往因为开始关注分娩过程、孩子的健康等问题，从而感到一定的压力，有时还会烦躁不安。

研究表明：孕妇的性格对其心理变化有极大影响。对于那些娇生惯养的女性来说，常常难以忍受怀孕后带来的身体不适和痛苦，从而会加重抑郁、烦躁等不良情绪，抑郁可能使她性欲减低，而烦躁可能使她不想再扮演孕妇的角色。这些症状对孕妇都极为不利，在怀孕早期出现的上述问题，决不能等闲视之，特别应加强孕妇的心理保健，以免影响胎儿智力发育或造成流产。

1.多数孕妇的不稳定情绪，来自妊娠初期的早孕反应，此时应注意调整饮食结构，增加孕妇食欲，以保证孕妇及胎儿的营养供给，同时，可以用药物治疗或心理暗示来减轻症状。

2.对孕妇及时进行有关怀孕及预产期的知识教育。发现孕妇有对分娩的恐惧、紧张等不良情绪时，要及时进行各种心理治疗，如自我松弛疗法使情绪平稳、精神放松，以积极乐观的态度来迎接宝宝的降临。

3.� ��孕期头3个月及后3月，应禁止性生活，但夫妻之间应注重情感交流和肌肤之亲。在4～6个月虽不禁止，但也应节制，还应注意选择合适的体位，以让女性更舒适且腹部不承受挤压。

女人一生要经历很多个角色，但这些过程当中，每个时期的变化都会对身心造成很多伤害。关注女性每个特殊时期的情绪，别让幸福家庭的健康失去保障。

她的特别日子

不知为什么，一到月经来潮前两天，小李的心情就特别烦躁，看啥都不顺眼，一会儿冲谁都想发火，一会儿又一个人偷偷地抹眼泪。在单位里心情不好只能忍着，一回到家，老公便成了小李消除郁闷的出气筒。

刚结婚那阵子，小李老公的心中特别纳闷：“这人平时好好的，怎么每个月总有那么几天不对劲呢?”一天晚上，小李看电视剧《情深深雨蒙蒙》，比主人公哭得还悲痛，老公在一旁觉得好笑，就戏言一句：“哭什么啊?电视剧里的东西都是瞎编的!”没想到小李哭得更伤心了，还冲着老公骂道：“男人没一个好东西!”老公顿时吓得愣住了，这哪里是平日里温柔的妻子?还有一次，小李买了件新衣服，喜滋滋地对着镜子试穿，“老公，漂亮吗?”“你又不是小姑娘，还穿得这么花哨!”小李一听，马上就拉长了脸，“批判大会”立马开始，直批得老公低头认罪作揖喊饶……

经过一段时间，小李的老公终于摸出了规律，便偷偷地在台历上把那几天划上黑色，命名为“特别日子”。在以后的日子里，一到这几天，任凭小李怎么挑剔，老公心里都有数，始终打不还手，骂不还口，笑脸相迎。

专家点评

通常，育龄期女性在月经来潮期间，或多或少都伴有生理和心理的变化，这种变化与月经期间的女性激素分泌水平有关。专家指出，经前2～4天内发生的情绪变化称之为“经前紧张”，在这个阶段，情绪上常表现为忧郁、焦虑不安、敏感多疑、易怒和疲劳，行为上常表现为冲动暴躁、不接受劝告、富有攻击性等。但并非所有女性在这段时间都要“受苦受难”，个性开朗、乐观、自信的女性，往往不常出现上述症状。相反，一些本身比较固执、偏激、心胸狭窄的女性，最易受不良心理暗示的影响，每当耳闻目睹别人痛经时的痛苦和麻烦，她们都会特别紧张，这类女性发生经前紧张的可能性最大。因此，在女性经期应注意以下的心理卫生保健：

1.了解经前紧张综合症是女性常见的身心疾病，作为丈夫应体谅理解妻子此时的反常行为，不要用过激的语言刺激对方。

2.女性自己应客观地认识这种病症，把握发病的规律，找出调节的措施，如在周期性情绪变化时，不要给自己消极的心理暗示，转移注意力，使自己忙碌起来，根据个人的兴趣爱好，听听音乐、看看电影等，以调整自己的情绪。

3.求助于心理医生，用心理疗法如催眠疗法、生物反馈疗法，使焦虑情绪得到缓解，必要时可用抗焦虑、抗抑郁药物治疗，以减轻症状。