如今越来越多的女性过起了“不见天日”的生活,最自然的阳光成为了她们的“奢侈品”。
每天早起就钻进地铁或者私家车,直到天黑下班才走出大楼。即便有事外出,也是“防晒霜、遮阳伞、长衬衫”等全套防晒装备。
有调查显示,有45%的办公室族每天晒太阳不到半个小时,晒半小时至1小时的人约36%,更长时间的则没有。
如此长期“缺晒”的后果就是,不少女性出现惨白且缺乏血色的面容,体检时被告知身体钙流失以及骨质疏松症的低龄化。对此专家提醒,想要拥有健康的身体,女性在春天时一定要勇敢晒晒太阳。
北京妇产医院产科主任医师于松告诉《生命时报》记者:“爱美女性不能为了美白而严密防晒,经常晒太阳能有效预防骨质疏松,还能间接降低发生乳腺癌、卵巢癌等疾病几率,并可增加受孕概率。”
美国圣迭戈大学的一项研究表明,生活在较低纬度(热带)的女性和高纬度(寒带)者相比,卵巢癌发病的危险较低,因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌。
法国科学家的研究则表明,医学已证实补充维生素D可以降低乳腺癌的发生率,但在缺少阳光照射的情况下,仅依靠口服并不能减少绝经后妇女患乳腺癌的风险。
而英国伦敦大学国王学院的专家发现,维生素D对延缓人体衰老具有重要意义,体内维生素D水平较高者比较低者机体平均年轻5岁左右。这些都足以见晒太阳对女性的重要意义。
因此,对于接触阳光时间较短的白领女性,日常中不要过度涂抹防晒霜,每天应该安排半小时晒太阳。
在阳光明媚的春天可选择在上午10时至11时,这时紫外线偏低,感觉温暖柔和,还可起到活血化瘀的作用。晒太阳时最好晒一下双腿,能很好地驱除寒气,有效缓解小腿抽筋,并能加速腿部钙质吸收。
它的耐寒能力极差,冬季的温度又低。如果不能控温处理,放在室内就会被冻死,不能过冬。不过若是能移到室内,提供温暖的环境,及时调整管理方法,这样就可以度过冬季,不会被冻死。注意温度最低要在10度以上,还要减少浇水,多晒太阳,给它这样的环境到明年还可恢复生长。一、能过冬吗太阳花的耐寒性差,冬季的温
它是可以水培的,且观赏性会比土养的更高。不过想要它更好的成活,开花,要注意水培方法和后期管理。应准备透明的容器和粗壮的枝条,容器里加入适量的纯净水,枝条要保证没有病虫害。备好后就可放入容器中,注意控温,通风,大概10天便可生根。后期定期加营养液,多晒太阳,就能正常开花。一、能水培吗它不仅能水
太阳能控制器的作用是控制整个系统的工作状态,并对蓄电池起到过充电保护、过放电保护的作用。太阳能电池板原理-太阳能电池板的安装太阳能电池板原理太阳能发电系统由太阳能电池组、太阳能控制器、蓄电池(组)组成。各部分的作用为:(一)太阳能电池板:太阳能电池板是太阳能发电系统中的核心部分,也是太阳能发电系统中价值最高的部分。
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