孩子秋季降火先“润肠”
BY：Lara 2024-07-20 06:25:09 453 ℃
“我家孩子为何总是大便干燥、嗓子疼？”近日，不少家长发现自己的孩子总爱“上火”。对此，中医专家认为，避免孩子“上火”还要从“润肠”做起。据河北省中医院儿科副主任医师陈英芳介绍，“上火”多由秋燥引起，目前正值“燥气”为主的秋季，近期多变的天气，也会使孩子出现阴阳失调，容易被“外邪所伤”。因此，此时的孩子容易出现大便干结、便秘、痔疮等症状。陈英芳说，避免孩子“上火”关键在于“润肠”。中医认为，肺与大肠是表里脏腑，大便干说明大肠有热，影响肺气偏盛，因而出现干咳、嗓子疼等症状。如果保证大肠湿润，就能消除大便干燥、干咳等“上火”症状。
除了一些孩子需要药物治疗外，“润肠”的关键还在于饮食调整。可让孩子多喝水，多吃一些含粗纤维的食物，比如蔬菜、水果，尤其要多吃一些具有“润肠”功能的香蕉、梨。另外，一些偏热的食物，比如羊肉串、洋快餐以及油炸煎烤类食物应尽量少吃，因为这些食物会加重孩子“上火”症状。来自：大洋网
秋季吃什么降肝火 秋季降肝火吃什么
虽然秋天天气很凉爽，但是秋天是个上火的季节，这个时候空气比较敏感，容易导致一些过敏性的反应，由于每个人的身体体质不同，所以很多人都会出现肝火旺盛的现象，那么秋季吃什么可以降肝火呢?4、卷心菜卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。
秋季要注意排毒降火,细数秋季降火7大食物
秋季吃什么去火，秋季天气比较干燥，让大家的火气节节上升。那秋季吃什么去火呢？也是大家最关心的问题，而在这个季节，人们的胃口也会大增，所以排毒也是非常必要的。因此，在秋季去火排毒成为大家秋季的必修课。下面就赶紧和小编一起来看一下秋季排毒去火要
秋季上火吃什么 秋季降火的食谱
由于秋季空气比较干燥，人体自然很容易上火，常会出现口干、皮肤干裂的现象。一起来看看秋季降火的食谱吧。食疗法:猪肝1付,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝汤。喝绿豆粥去胃火表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。喝梨水去肝火表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。
Hash：153f5e3492fe904ccb43dc0c0b2fb8a87f0349c1
【声明】本文由用户Lara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。