春季女性容易犯困 这些养生茶能提神
BY：Adelle 2024-07-17 00:47:40 33 ℃
现在我们已经到了春季，相比较冬季而言春季的天气是比较好的了，属于比较温暖的了，但是在春季的时候也是容易出现犯困情况的了，尤其是对于女性朋友们来说就更是如此了，那么我们应该怎么解决这样的问题呢，下面就让我们看看吧。
枸杞红枣茶
春困还可以饮用一些药茶做为辅助，促进体力恢复。首先是传统的枸杞红枣茶。用枸杞子10克，红枣3粒，加冷水适量，大火煎煮5分钟，代茶饮，而且这种养生茶不仅是可以帮助我们提神醒脑的了哦，还可以帮助我们起到很有效的补血作用哦，这对于我们的身体健康来说是很有好处的了，我们不能错过了哦，是非常适合女性朋友们的了。
玫瑰花茶
玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季养生饮用。平时取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用，也可配上两颗红枣。
枸杞茶
枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说，尤其合适，不仅可以对抗春困，还能缓解眼睛疲劳，我们经常的食用这种食物就很有好处了，在春季的时候我们经常喝这种茶就可以帮助大家提神醒脑了，这对于我们的好处很有好处哦。
这就是我们给大家介绍的几款养生茶了，对于女性朋友们来说，在生活中经常的喝这些茶就很有好处了哦，尤其适合在春季的时候喝这些茶了，对于女性朋友们来说特别的有好处，是我们要注意不能错过的了哦，朋友们一定要注意。
美容养生茶_喝出美丽和健康
一、4大美容养生茶薄荷茶材料：鲜薄荷30克(干品10克)。用法：洗净弄碎，用热开水冲泡即可。功效：养颜，润肤。散风清热止痛，能消除夏日的火气与肠胃郁闷，还可治疗夏季热感冒。对治疗风热牙痛效果明显。生地润肌茶材料：生地20克，积雪草25克，山楂25克，冰糖适量。用法：将
春季男性养生茶_男人喝茶挑对时间可养生
现代医学研究表明，蒲公英植物体中含特有的多种健康营养的活性成分，同时含有丰富微量元素。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。服药期有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。
养生花草茶_养生花草茶配方
养生花草茶配方养生花草茶对身体有好处，通常养生花草茶配方有哪些呢？润肺茶。准备沙参5克，麦冬5克，天冬5克，贝母5克，冬花5克用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。其适用于肺热阴虚，津液亏损导致口渴咽干、久咳少痰。睡眠茶。准备百合花10克，百合5克，麦冬10克，3.5元/袋。用250ml开水冲泡后
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