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排卵前应有计划减少
同房次数,以保证
精子的数量和质量。在
排卵期时应综合各方
面条件,选择最理想的受孕日,一般应安排在
妇女月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕
流产率较高。因为卵
子排出后,一般只能存活12~24小时,精子在
女性生殖道内,通常只能活1~3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最易受孕,同房时间过早过晚都不易
怀孕。下面介绍几种推算方法。●日程推
算法大部分妇女排卵发生于下次
月经来潮前12~16天(平均14天)。可以根据以往12个月以上的月经周期记录,推算出目前月经周期中的“易
孕期”。最简便的方法可用公式计算:以往最短周期天数-18=易孕期的第一天以往最长周期天数-10=易孕期的末一天易
受孕期的推算方法(表9-1)表9-1易孕期推算表以往最短周期天数易孕期的第一天以往最短周期天数易孕期的第一天257311326832142793315291l341630123517单独使用日程推算法并不十分可靠,因为
排卵日期可受
环境、情绪、患病或某些药物等影响而发生变化。所以最好和其他方法结合使用。●基础
体温测量法正常妇女
基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础
体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高
水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃~0.C℃。这种方
法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。●
宫颈粘液观察法一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴dao的
宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似
蛋清,且富于
弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。因此在排卵前的“湿润期”直至高峰日后3天内进行
性生活容易怀孕。以上三种方法各具特点:日程推算法可用来计算出排卵前的“易孕期”;基础体温法可测算排卵已经发生;宫颈粘液观察法能预测排卵的发生。将三种方法结合起来应用,一般可以比较准确地推算出最佳受孕日期。
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受孕
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