苹果鸡蛋沙拉,助于肠道消化美食
BY：Tulla 2024-07-16 15:49:56 1143 ℃
夏天来了，人体的食欲就会有所降低，选择在这个时候进行减肥是一件非常适合的事情。今天大厨艺小编要给大家介绍一款苹果鸡蛋沙拉，它不仅美味可口，而且低脂有营养，是夏天减肥的最佳代餐之选!
大家都知道吃苹果有助于消化，会使人体热量减少，从而加大体内脂肪的消耗，长期进食有可以达到理想的减肥效果。但是如果只是单一进食苹果，对于人体所需的营养吸收是远远不够的，把苹果和鸡蛋放在一起做成沙拉，既低脂又高蛋白，还有助于消化，实在是减肥食品的不二之选。
苹果鸡蛋沙拉
做法：
1.将马铃薯清洗干净后切块;
2.把鸡蛋放入加水的碗搅匀，然后连同马铃薯一并放入电锅蒸熟;
3.将苹果切丁，用盐水稍做浸泡;
4.将蒸熟的马铃薯与鸡蛋放入碗中，充分混合搅拌，然后放凉，倒入苹果丁;
苹果圣女果鸡肉串——开胃消食
圣女果大家都很熟悉吧，就是我们经常吃的小番茄，也叫樱桃番茄，它的口感比较甜，而且酸甜可口，是不错的开胃食材，也可以当水果食用，开胃消食，而且还可以美容养颜，来看看这道苹果圣女果鸡肉串的做法吧。樱桃番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。关于苹果圣女果鸡肉串的具体的做法，大家都学会了吧，方法简单，而且营养价值是很高的哦，开胃消食防癌美容养颜，是不错的滋补的食材，可以有补血补气的作用，而且还可以滋阴润燥，适合女性们和宝宝们食用。
鸡蛋苹果减肥法食谱
很多女性朋友为了自己能够拥有好的身材，会想尽一切办法来甩掉自己身上的赘肉，在我们生活中的减肥方法也有很多，但是并不是每一种方法都适合，有一些方法是对我们的身体有一定影响的，所以我们一定要选择正确的方法，其实饮食减肥是最健康的，那么鸡蛋苹果减
苹果鸡蛋面膜要怎么做？
对于美貌的追求，使得更多的喜欢做面膜，在所有的面膜之中，其中最有效的还是我们身边的那些食材，因为我们平时的营养都是来自于这些食物，可以帮助我们得到更直接的皮肤的吸收，其中苹果和鸡蛋是其中十分有效的两种，那么，苹果鸡蛋面膜究竟怎么做比较好呢？如果用苹果做面膜，会有惊人的美肤效果。
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