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生完孩子
坐月子是关系到女人一生的事情,俗话说月子里落下的病根是一辈子也治不好的,所以我们不得不引起重视。首先从
饮食开始,月子里也有一些食物不能食用,一一细数之下!月子里应该避免食用以下食物:寒凉
生冷食物产后身体气
血亏虚,应
多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能
障碍,并且不利于
恶露的排出和
瘀血的去除。
辛辣食品如
辣椒,容易伤津耗气损血,加重气
血虚弱,并容易导致
便秘,进入乳汁后对
婴儿也不利。刺激性食品如
浓茶、
咖啡、酒精,会影响
睡眠及
肠胃功能,亦对婴儿不利。baby/20111124/1322104751_21902.jpg"alt=""border="0"/>酸涩收敛食品如
乌梅、
南瓜等,以免阻滞血行,不利
恶露的排出。冰冷食品如
雪糕、
冰淇淋、冰冻饮料等,不利于
消化系统的恢复,还会给
产妇的
牙齿带来不良影响。过
咸食品过多的
盐分会导致浮肿。不宜饮用
麦乳精麦乳精是以
麦芽作为原料生产的,含有
麦芽糖和
麦芽酚,而
麦芽对
回奶十分有效,会影响乳汁的分泌。(实习编辑:徐素秋)
月子:月子里该禁忌的食品
产妇在月子中应该避免食用以下食物:-寒凉生冷食物,产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物,会不利气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并且不利于恶露的排出和瘀血的去除。-辛辣食品,如辣
冬季坐月子的饮食原则推荐月子食品猪脚姜
女性在坐月子的时候,饮食是很重要的,这样不仅可以调节身体,同时宝宝受益,妈妈吃的好,宝宝吃的奶才会更营养,利于宝宝各方面成长。相传广东每逢哪家有孩子出生,会把媳妇坐月子的补品猪脚姜分赠给亲邻好友,这是为什么呢?女性坐月子的饮食会随季节有所变
坐月子饮食补品
对于每个女性来说结婚生子可能都是必经之路,生完孩子之后就要坐月子。在坐月子期间身体的营养吸收可是非常重要的,今天小编就为大家具体的讲一讲,坐月子的一些营养补品饮食方法快来了解一下吧!恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。“月子”期间母亲的饮食要求富含营养,容易消化。
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食品
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