过年喝酒不伤身的小技巧
BY：Cindy 2024-07-16 19:36:23 1549 ℃
过年喝酒不伤身的小技巧，空肚子喝酒不仅容易醉，还会对胃产生不小的刺激，而在饮酒前适量吃点东西，可以有效缓解饮酒后的不适感，防止灼伤胃粘膜。下面大厨艺小编就介绍3个男性喝酒的小技巧，正是过年之际，每个人都会用到的哦!
一、喝酒前
先进食，后饮酒：酒精是有刺激性的，如果空腹喝酒自然会刺激到肠胃，而且空腹喝酒时酒精吸收过快，人比较容易喝醉。所以在喝酒前一定要先进食一些食物，以减缓酒精的吸收，还能使食物与酒精混合，降低酒精的浓度。
提前喝水：喝酒前还可以喝一大杯水，这可以让泌尿系统在开始喝酒前就开始启动，一部分酒精可以随之直接排泄掉。
酸奶护胃：虽然喝酒前吃了食物，但是并不能保证万无一失，所以喝酒前还可以喝杯酸奶护胃。酸奶对胃壁有很好的保护作用，因为其本身就粘稠，而且还加入了植物胶增稠剂，在胃中停留时间相对较长，可以避免酒精对胃的刺激。
二、喝酒时
慢喝：喝酒时一定要慢，如果喝得过快，人是很容易醉的。
忌喝刺激性饮料：喝酒的时候一定不要再喝冰水、柠檬、碳酸饮料等刺激性饮料，它能加快酒精的吸收，人就容易喝醉。
去厕所：当觉得自己喝不了时，可以趁机去趟厕所，用手指伸入咽喉，使酒精呕吐出来。
三、喝酒后
蜂蜜水醒酒：蜂蜜中含有果糖，可以促进酒精的分解和吸收。所以是非常好的醒酒食品，而且还可缓解酒后头痛的现象。
忌浓茶：有很多人认为浓茶可以醒酒，可事实并非如此，浓茶里含有茶碱，能引起血管的收缩，血压升高，造成头痛。
热汤护胃：酒后可以喝一些热汤，最好是加入生姜的，能够和胃止呕。
禁忌：洗热水澡
饮酒后的人千万不要马上洗热水澡，更不要泡温泉。这是因为人饮酒后体内的葡萄糖在洗澡时会被消耗掉，血糖一减少，体温就会降低，而体内的酒精就会阻止葡萄糖的恢复，再加上洗澡的水温过高，会使体内的血液循环加快，使以及负担加重，严重时更可危及性命。
以上就是3个男性喝酒的小技巧，都说茶能戒酒，而这种说法完全没有科学道理，酒后饮茶不仅会产生化学反应，还会对胃的消化能力产生影响哦!
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