更新时间:2024-07-17 22:43:25

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别忽略口味变化给你的健康警示

BY:Blossom 2024-07-17 22:43:25 694 ℃

由于受到季节的影响,人的口味也会发生相应的变化,比如炎热的夏季人们往往偏爱清淡口味的食物,而到了秋冬,由于天气转冷,人体内的热量消耗开始加快,在选择食物上也往往偏爱厚重的口味。

其实,人们对食物的选择和接受,很大一部分原因是取决于对味的选择。一般的味觉是指辨别食物味道的感觉,是由溶解于或唾液中的化学物质刺激舌面的味蕾细胞,反映至大脑皮层而引起兴奋的结果。这叫化学味,包括咸、甜、酸、辣、苦、鲜、香和千变万化的复合味。您突然爱吃某些食物时,可能是身体本能需求的自然反应,或是体内缺乏某种营养素身体给您发出的警讯。

爱吃甜味

甜与脾脏关系密切。突然爱上甜食,可能是脾脏机能退化的征兆。

当您脾虚的情况改善了,就不会那么爱吃甜食了。

脾虚者宜食的甜味食物有:番茄胡萝卜南瓜苹果香蕉西瓜蜂蜜等,这些食物有补益、和胃、生津等作用。

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