安度孕期孕妈妈须远离哪些辐射？

安度孕期孕妈妈须远离哪些辐射？

据研究所知，在受精卵刚开始发育的时刻，细胞、基因、蛋白质等的复制过程都牵涉到电流，医学研究中目前已有报道显示，微量电磁波确实会改变钙离子通过细胞膜的速率，进而改变细胞内蛋白质的表达。细胞内遗传物质DNA信息受到电磁波影响，可能无法准确传达到遗传因子。所以，如果胚胎在发育初期暴露于较强的电磁波中，就可能会引起不正常的细胞分裂，甚至产生基因复制错误的现象。孕1-3个月为胎儿的组织、器官形成期，孕妇受过强电磁辐射可能造成胎儿肢体缺损或崎形；4?5个月为胎儿成形期，过量电磁辐射可能引起胎儿智能损坏，甚至造成痴呆；6-10个月为胎儿成长期，接受过量辐射的后果则是造成胎儿免疫功能低下、出生后体质弱、抵抗力差。科学研究表明，结合胎儿的发育过程，妊娠期头3个月的危险比妊娠中、晩期的危险大得多。另外，电磁波还有可能通过间接影响孕妇的内分泌系统从而影响胎儿正常发育。

1、电视机

寒冷的冬季，人们外出活动明显减少，准妈妈由于活动不便尤其如此。在家里看看电视是冬季大家最喜欢的娱乐方式，准妈妈适当看电视有益身心健康，可以调节情绪。但电视机有一定的辐射，电视的荧光屏表面也会产生对人有影响的静电荷，放出一定的射线、静电、X线，荧光屏前被离子化的气体对孕妇和胎儿是有害的，长期处于这种环境中准妈妈会产生头晕、疲乏无力、食欲减退、心情烦躁、焦虑不安、情绪紧张等不良反应，更有甚者还会造成早产、畸形胎儿等严重后果。因此提醒准妈妈，冬季应多到室外活动，每天看电视不宜超过3小时；看电视时，要离屏幕至少1米以上。最好是选用液晶或背投式电视机，辐射比较小。

2、电脑

电脑有少量的放射线，同时产生低频电磁场，孕早期长期使用电脑可以影响胚胎发育，增加流产的危险性。冬季天寒地冻，大� �习惯将门窗紧闭，室内空气质量差，在这种环境中，长时间坐在电脑前更容易对胎儿产生伤害。此外，长时间坐在电脑前工作，会出现眼睛、肩臂疲劳，甚至还会出现神经失调、忧郁症等疾病。同时，由于操作者精神紧张，腹部因紧张而产生压迫感，容易致大脑疲劳。因此，准妈妈应减少电脑操作；在操作电脑时不要离得太近，时间也不要太长，应该隔一段时间就起身走动一下。

3、电磁炉

冬天里，火锅大行其道，很多家庭用电磁炉来烹煮火锅。据测定，电磁炉在使用时，距离10厘米的距离可测得电磁波的强度是840毫高斯，即使距离厘米测量，电磁波的强度仍高达4.5毫高斯，远较欧美各国所定的环境中电磁波的安全标准——2毫高斯要高出许多。在这样的电磁波强度之下，如果直接将机械式的手表置于电磁炉上，手表的运转将会出现不精确的现象。所以，孕妇在冬天最好不要用电磁炉吃火锅，如果用电磁炉煮食火锅，也最好先将食物煮熟之后，大家再上桌享用。

4、微波炉

冬季天气寒凉，经常要把食物加热后再吃，使用到微波炉的机会也大大增多，微波炉在产生微波的同时也会产生电磁波。如果电磁波不慎外泄，自然也有消极的影响。如果能使用可靠品牌的并按照规范的操作方法，是可以避免微波炉的电磁波外泄的。育儿专家指出，要防微波泄漏必须掌握三个要点：

炉门要轻开轻关，以保证炉门与炉体之间的严密接触，千万不要猛烈碰撞炉门，以防炉门损坏。如发现炉门受损，则不可使用。

定期检査炉门和门框的各个部件，如有松脱和损坏，应立即修理，以防微波泄漏。

经常保持炉门表面和炉门密封垫的清洁，以免油腻、脏物等积蓄，影响密封。

此外，当炉门与炉体之间夹有或塞有食物时，不要启动微波炉。

5、电热毯

有些家庭冬季常常使用电热毯取暖。电热毯在通电后，在电能转化为热能的过程中，也会在周围形成一定强度的电磁场。人体与电热毯之间的感应电压可达40?70伏，且有15微安的电流。由于电热毯紧贴在人身下，如果孕妇使用，对处于发育阶段的胎儿就存在潜在的危险，甚至导致胎儿畸形。而且，有关研究人员认为，电热毯的热度与磁场的强度成正相关，电热毯越热，使用时间越长，对胎儿的影响越大。因此，准妈妈最好还是不用为好。此外，电热毯用久了，也有可能引起准妈妈过敏性皮炎。

6、手机

手机是常见的通讯工具，现代人的生活似乎越来越离不开手机了，但其辐射问题也日益引起人们的关注。香港科研人员进行的一顶测试显示，手机在接通时产生的辐射比通话时产生的辐射高20倍，测试人员建议，当手机处于接通阶段，最好避免将其贴近耳朵，这样就可以避免80％~90％的辐射量。怀孕初期的孕妇不要将手机挂在胸前，以减轻辐射对胎儿的影响。

虽说家电电磁污染是潜伏在现代家庭和孕妇身边的一种新的隐患，但准妈妈也不必太敏感，据专家介绍，一般正规厂家生产的家用电器在屏蔽辐射源方面还是做得比较好的，因此准妈妈只需在条件允许的范围内做到最好的保护就可以了。总之，准妈妈在孕期应该尽可能地做到合理地使用电器设备，保持安全距离，减少福射危害；同时，可以选择电磁辐射防护服，在购买防护服的时候，要看清产品说明的防护频率范围，根据自己的要求选择购买；在饮食方面，注意多食用富含维生素A、维生素C和蛋白质的食物，加强机体抵抗电磁辐射的能力。