孩子便秘不妨试试吃点红薯
BY：Vivienne 2024-08-18 09:15:31 72 ℃
我是儿科医生，可是自己的儿子小时候也老便秘，他难受我也操心。分析儿子便秘的原因，是因为从小由老人带着，宠爱过度，开始加辅助饮食以后，孩子很爱吃肉，蔬菜却喂不进去，水果也很少吃。于是小家伙经常拉“羊屎蛋”，而且两三天才拉一次，费力不说，经常把小屁股都撑流血了。这时家人这才开始想办法，多喝水没有用，吃香蕉苹果没有用，我去超市买蔬菜泥，孩子不爱吃喂不进去，也没有用。
后来，经我们科教授指点，让我给孩子试着吃一下红薯，幸好孩子爱吃这个味道，第一天吃了很多，是烤红薯中间比较软的那部分，大便竟然改善了。我父亲说，如果每天让孩子吃很多，肯定孩子就吃腻了，于是我们每天就像任务一样，一次让他吃一两口就行了，而且换着花样，有时候是烤红薯，有时候是蒸红薯，有时候是煮红薯。
一个月下来，孩子的大便正常了，屁股也不烂了。后来加上我们让孩子户外多活动，多饮水，想办法让吃蔬菜粥等，孩子的便秘现象渐渐消失了。我非常感激教授的建议，治疗孩子便秘的经过，为我这个年轻医生积累了许多有意义的经验。
吃红薯能缓解便秘吗？多吃6种食物缓解便秘
1、可以吃火龙果，火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维，食用后能在肠道中吸收大量的水分，使便便柔软，有利于排出体外。
宝宝便秘能吃红薯吗
妈妈们千万不要听信谣言，说什么便秘不能吃蛋黄，不能吃红薯，不能吃这个不能吃那个的。宝宝便秘时可以适当吃一些红薯的，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能够刺激消化液分泌及肠胃蠕动。如果宝宝有轻微的便秘，其实妈妈们多让宝宝吃几次红薯就好了。是因为当宝宝空腹吃红薯或者是一次吃太多红薯的时候，会造成胃部的不适，严重的话还会直接影响到宝宝的正常进食。
孕妇便秘能吃红薯吗
红薯是很好的低脂肪、低热能食品，那么孕妇便秘能吃红薯吗？下面一起来了解一下吧！1孕妇便秘能吃红薯吗孕妇便秘是可以吃红薯的，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕
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